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兒科主治考試經驗:如何保證復習心態(tài)?

2018-10-12 13:50 醫(yī)學教育網
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良好的復習心態(tài)能夠促進復習效果的提升,所以大家要積極進行相關的心理建設,讓自己能夠保質保量地完成好復習工作,取得滿意的效果。為了幫助大家順利復習,醫(yī)學教育網搜集整理相關復習經驗如下:

1、保持合理作息

穩(wěn)定的心態(tài)要有穩(wěn)定的作息,良好的生活規(guī)律能夠幫助我們更好地完成復習工作。那么我們就要堅持科學的飲食,保證睡眠時間和質量。勞逸結合,適當?shù)剡M行自我的調節(jié),讓生活不單調,緊張有序地度過復習生活。

2、進行自我安慰

自己在很多時候會出現(xiàn)焦躁情緒,是因為自己沒有更好地進行心理建設和疏導。要讓自己正確對待失敗和挫折,積極尋求自我的安慰,盡快恢復正常的心理狀態(tài),保證復習能夠繼續(xù)進行下去。

3、減少外界干擾

我們的復習是自己的事情,雖然要積極進行相關經驗的借鑒,但也要摒棄不良因素對自己的干擾。比如進度的快慢,掌握的多少,寬緊的要求等等,不能因為這些而擾亂了正常的復習。我們還是要按照自己的計劃,真正做好復習工作。

以上就是小編為您整理的復習經驗,希望對您有所幫助,更多內容請關注醫(yī)學教育網!

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