【孕期須知】準(zhǔn)媽媽如何進(jìn)行胎動(dòng)計(jì)數(shù)？

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第一次胎動(dòng)發(fā)生時(shí)，許多準(zhǔn)媽媽會(huì)感覺很神奇，然而又會(huì)隱約擔(dān)心，什么樣的胎動(dòng)才是正常的呢？寶寶好久沒動(dòng)了，我要不要上醫(yī)院看一看？

正常的胎動(dòng)是怎么樣的？

胎動(dòng)是指胎兒在子宮腔里的活動(dòng)沖擊到子宮壁的動(dòng)作，一般來說，準(zhǔn)媽媽在孕16~20周時(shí)開始自覺輕微的胎動(dòng)。隨著妊娠的進(jìn)展，胎動(dòng)逐漸增強(qiáng)并且變頻繁。

胎動(dòng)可作為胎兒安危的指示，宮內(nèi)胎動(dòng)活躍是胎兒情況良好的表示。正常時(shí)，胎動(dòng)每天約為30~40次。

準(zhǔn)媽媽如何進(jìn)行胎動(dòng)計(jì)數(shù)？

孕婦在孕晚期應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)胎動(dòng)計(jì)數(shù)的方法。堅(jiān)持記錄每天的胎動(dòng)數(shù)，不僅有助于增強(qiáng)母親和胎兒的感情，還有助于監(jiān)測胎兒在子宮內(nèi)的健康狀況。一般孕婦應(yīng)每天3次計(jì)算胎動(dòng)，每次記錄30~60分鐘，然后計(jì)算12小時(shí)的胎動(dòng)率。

什么情況下需要就診？

準(zhǔn)媽媽們必須注意的是，不僅胎動(dòng)減少是胎兒情況異常的表現(xiàn)之一，胎動(dòng)頻繁增多也同樣應(yīng)加以重視。一旦出現(xiàn)這些胎動(dòng)異常的情況，準(zhǔn)媽媽們都應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步檢查。

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