如今，健康管理師行業(yè)非常火爆，很多學(xué)員都在網(wǎng)上咨詢(xún)“北京2020年上班族該如何復(fù)習(xí)健康管理師？”，今天就隨醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編一起看看吧。了解更多更全健康管理師信息，請(qǐng)點(diǎn)擊醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)！報(bào)名、咨詢(xún)?cè)斍檎?qǐng)撥打客服熱線(xiàn)010 82311666、400 650 1888進(jìn)行了解！

1、充分利用碎片化時(shí)間

在學(xué)生時(shí)代，我們每天都有大量的時(shí)間去學(xué)習(xí)，每天只需要完成當(dāng)天老師布置的內(nèi)容就可以了，但是進(jìn)入社會(huì)后，我們的時(shí)間都被工作代替，學(xué)習(xí)的時(shí)間變成碎片化，這就要求我們需要從學(xué)習(xí)方式與思維轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)。

既然時(shí)間碎片化了，那么就需要我們升級(jí)自己的時(shí)間管理能力。每天早點(diǎn)起床可以學(xué)習(xí)；早晚通勤途中可以學(xué)習(xí)；午休時(shí)間可以放棄休息用來(lái)復(fù)習(xí)；當(dāng)我們健身走步的時(shí)候也可以戴上耳機(jī)聽(tīng)課程音頻，總之就是最大化的利用我們的碎片時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)。

2、構(gòu)建完整的個(gè)人知識(shí)體系

不要試圖去對(duì)抗個(gè)人記憶力下降的生理規(guī)律，這時(shí)候我們的武器不再是強(qiáng)大的記憶力，而是一個(gè)科學(xué)的、可以減輕記憶負(fù)擔(dān)的學(xué)習(xí)系統(tǒng)。

每復(fù)習(xí)完一章，合上書(shū)自己將每節(jié)內(nèi)容下的每個(gè)標(biāo)題都能默寫(xiě)下來(lái)，那么這一章的知識(shí)脈絡(luò)就算掌握了。掌握知識(shí)框架之后再去逐個(gè)攻破里面每個(gè)知識(shí)點(diǎn)。

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