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健康管理師健康危險(xiǎn)干預(yù)效果監(jiān)測重要考點(diǎn)總結(jié)(三)

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7.腰圍的概念及意義(掌握)
概念:人體站立時水平方向的最小腰部周長值(腰部天然最窄部位)。
意義:衡量脂肪在腹部蓄積(即腹型肥胖)程度的最簡單、實(shí)用的指標(biāo)。
(與肥胖相關(guān)性疾病有更強(qiáng)的關(guān)聯(lián),腹部脂肪增加的中心性肥胖是心臟病和腦卒中的獨(dú)立的重要危險(xiǎn)因素。(中國成年男性≥90cm,女性≥85cm時,患高血壓、糖尿病、血脂異常的危險(xiǎn)性增加。)
8.臀圍的概念(掌握)
人體站立時水平方向的最大臀部周長值。
9.腰臀比的計(jì)算方法(掌握)
腰臀比=腰圍(cm)/臀圍(cm),為最窄部位的腰圍除以最寬部位的臀圍。腰臀比男性<1.0,女性<0.85為正常。
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