2020年第一批次的健康管理師考試這周末就要舉行了，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編在此提醒大家：請務(wù)必按時(shí)打印準(zhǔn)考證，并查看考生須知，按要求做好疫情防控，規(guī)律作息、按時(shí)復(fù)習(xí)，用平穩(wěn)的心態(tài)、健康的身體來迎接考試！下面小編接著為大家分享文章：健康管理師操作技能教材第四章重點(diǎn)之煙草使用干預(yù)（四），歡迎查看！

1.戒煙的益處：

停止吸煙8小時(shí)，體內(nèi)的一氧化碳水平和血氧水平趨向正常；

停止吸煙24小時(shí)內(nèi)，心臟病發(fā)作機(jī)會(huì)開始減少；

48小時(shí)左右嗅覺、味覺、血液循環(huán)能力得到改善；

72小時(shí)左右呼吸通暢，肺活量增加；

1.5~2周肺功能改善30%;1~9個(gè)月體能水平增加；

5年后患癌癥、心臟病危風(fēng)險(xiǎn)性顯著下降；

10年后患肺癌概率降至近于從不吸煙人群，癌前細(xì)胞被替代。

2.控?zé)熃麩煿芾淼牟呗裕?/p>

①制定公共衛(wèi)生政策；

②加強(qiáng)健康教育及社區(qū)行動(dòng)；

③調(diào)整衛(wèi)生服務(wù)方向，發(fā)展個(gè)人技能；

④建立支持環(huán)境，如辦公區(qū)張貼戒煙標(biāo)志。

3.無煙標(biāo)識(shí)的設(shè)計(jì)原則：

以圖為主、內(nèi)容簡潔、主題突出、彩色印刷。

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