健康管理師2019年的四次考試已經(jīng)全部落幕，相信很多朋友已經(jīng)進入了2020年第一次考試的復習備考階段。今天醫(yī)學教育網(wǎng)小編就來為大家分享文章：健康管理師2020年《技能操作》精選習題，一起來看看吧！

（6～9題共用題干）

某運輸公司，男性員工居多，吸煙率達60%，為幫助員工戒煙，公司引入健康管理師為員工開展針對煙草使用的健康教育、戒煙干預等活動。

6. 關于戒煙的益處說法正確的是

A.停止吸煙10小時左右，肺活量開始增加

B.停止吸煙1年后，患癌癥的幾率大大降低

C.停止吸煙72小時左右，肺功能改善30%

D.停止吸煙8小時左右，體內(nèi)的一氧化碳水平趨向正常

E.停止吸煙8小時左右，心臟病的發(fā)作機會減少

答案：D

解析：戒煙可降低危險性：

停止吸煙，身體會發(fā)生一些變化？

（1）8小時左右：①體內(nèi)的一氧化碳水平趨向正常；②體內(nèi)的血氧水平趨向正常。

（2）48小時左右：①手和腳的血波循環(huán)得到改善；②嗅覺、味覺能力明顯改善。

（3）72小時左右：①呼吸較輕松；②肺活量開始增加。

（4）1. 5～2周：肺功能改善約30%.

（5）1～9個月內(nèi)：①咳嗽、鼻塞、疲勞和呼吸困難減少；②肺內(nèi)纖毛重生，控制黏液的能力增加，清理肺部，減少感染；③總的體能水平增加。

（6）5年后：①患癌癥幾率會大大降低；②患心臟病危險性顯著下降。

（7）10年后：①患肺癌的幾率可下降至近于從不吸煙人群；②癌前細胞被替代；③其他與吸煙有關癌癥的機會減少。

7. 不屬于針對群體的煙草干預措施的是

A.五日戒煙法

B.對吸煙員工發(fā)放戒煙產(chǎn)品

C.在公司內(nèi)建立吸煙監(jiān)測系統(tǒng)

D.限制吸煙、勸阻別人戒煙

E.加強健康教育，普及煙草危害知識

答案：A

解析：針對群體的煙草干預措施：（1）拒吸第一支煙；（2）加強健康教育，普及煙草危害知識；（3）限制吸煙和勸阻別人吸煙；（4）研究和推廣有效的戒煙方法和戒煙產(chǎn)品；（5）建立行為危險因素監(jiān)測系統(tǒng)。

五日戒煙法是針對個體的煙草干預措施。

8. 員工自我戒煙的第三階段是

A.維持階段

B.準備階段

C.隨訪階段

D.終止階段

E.行動階段

答案：A

解析：自我戒煙法可大致分為以下幾個階段：第一階段：準備階段；第二階段：行動階段；第三階段：維持階段；第四階段：隨訪。

9. 部分員工已經(jīng)準備戒煙或即將戒煙，考慮到戒煙癥狀對復吸的影響，最佳的隨訪計劃應安排的時間為

A.戒煙后1個月、3個月和6個月

B.戒煙前1周、戒煙后1周和1個月

C.戒煙前1個月、1周和戒煙后1周

D.戒煙后3個月、6個月和1年

E.戒煙后1周、1個月和3個月

答案：E

解析：由于戒斷癥狀在戒煙后的頭3個星期，尤其是第1周最為嚴重，并在隨后的幾個月仍可能再現(xiàn)。因此，通常推薦最佳的隨訪計劃應安排在開始戒煙后1周、1個月和3個月，并按照吸煙者的選擇確定一個具體的隨1訪時間。

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