最近很多學員反饋考健康管理師沒信心，感覺自己學習進度很慢，怕一遍還沒過完就要上考場了。在此提醒大家：與其整天焦慮自己學不完，不如抓緊時間多看課多做題，掌握了扎實的知識，就不會臨場心慌了，一起加油吧！下面醫(yī)學教育網(wǎng)小編接著為大家分享文章：2020年健康管理師基礎(chǔ)知識第九章單選練習題（九），一起來學習吧！

1、（    ）是指人格的特征結(jié)構(gòu)，是指在心理過程中表現(xiàn)出來的比較穩(wěn)定的心理品質(zhì)。人格心理特征主要包括能力、氣質(zhì)和性格。

A.人格力量

B.人格特征

C.人格類型

D.人格傾向性

參考答案：B

【解析】人格特征（personality mental characteristics）：是人格的特征結(jié)構(gòu)，是指在心理過程中表現(xiàn)出來的比較穩(wěn)定的心理品質(zhì)。人格心理特征主要包括能力、氣質(zhì)和性格。

2、現(xiàn)代心理學家認為，人格的塑造是（    ）作用的結(jié)果，即人格是遺傳與環(huán)境因素交互作用的產(chǎn)物。

A.先天因素

B.后天因素

C.先天、后天因素共同

D.先天或者后天因素

參考答案：C

【解析】人格是隨著個體的成長而發(fā)展成熟，是健康個體的關(guān)鍵因素之一。現(xiàn)代心理學家認為，人格的塑造是先天與后天因素共同作用的結(jié)果，即人格是遺傳與環(huán)境因素交互作用的產(chǎn)物。但在早期心理學家的研究中有人認為人格形成主要由遺傳決定，也有人認為人格主要受后天環(huán)境的影響。

3、健康至少應包含（    ）等方面。

A.身體健康

B.心理健康

C.社會適應良好

D.以上都是

參考答案：D

【解析】健康至少應包含身體健康、心理健康、社會適應良好三方面。1948年，世界衛(wèi)生組織（WHO）明確指出，健康不僅是沒有疾病或虛弱，它是一種在軀體、心理和社會等各個方面都能保持完美和諧的狀態(tài)。

4、對心理健康標準的理解，最經(jīng)典的是馬斯洛和米特爾曼提出的心理健康（    ）標準；我國學者也提出了心理健康的（    ）條標準。

A.8、8

B.8、10

C.10、8

D.10、10

參考答案：C

【解析】對心理健康標準的理解，最經(jīng)典的是馬斯洛（Maslow）和米特爾曼（Mittelman）提出的心理健康十條標準：

（1）有足夠的自我安全感；

（2）能充分地了解自己，并能對自己的能力做出適度的評價；

（3）生活理想切合實際；

（4）不脫離周圍現(xiàn)實環(huán)境；

（5）能保持人格的完整與和諧；

（6）善于從經(jīng)驗中學習；

（7）能保持良好的人際關(guān)系；

（8）能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；

（9）在符合集體要求的前提下，能有限度地發(fā)揮個性；

（10）在不違背社會規(guī)范的前提下，能恰當?shù)貪M足個人的基本要求。

我國學者也提出了心理健康的標準，內(nèi)容包括如下：

（1）智力水平處于正常范圍內(nèi)，并能正確客觀地反映事物；

（2）心理與行為特點和生理年齡相匹配；

（3）情緒穩(wěn)定，積極與情景相適應；

（4）心理與行為協(xié)調(diào)一致；

（5）社會適應良好，人際關(guān)系和諧；

（6）行為反應適度，不過敏，不遲鈍；

（7）在遵循基本社會行為規(guī)范的基礎(chǔ)上，能實現(xiàn)個人動機，滿足個人合理要求；

（8）自我意識與自我實際基本相符，“理想自我”與現(xiàn)實自我基本保持一致。

5、判斷一個人的心理是否健康，應該（    ）評估。

A.從整體上

B.根據(jù)經(jīng)常性的行為方式

C.作綜合性的

D.以上都是

參考答案：D

【解析】判斷一個人的心理是否健康，應從整體上根據(jù)經(jīng)常性的行為方式作綜合性的評估。因為心理健康是一個動態(tài)、開放的過程。心理健康的人在特別惡劣的環(huán)境中，可能也會出現(xiàn)某些失常的行為。

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