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節(jié)食導致月經不來，患者需要及時停止節(jié)食，恢復正常飲食，一般情況下，3-6個月后月經可能會恢復。

經常節(jié)食減肥可能會導致機體內分泌失調，進而造成月經不調，出現(xiàn)月經延遲、經期縮短、經期量少等情況。因為長期不吃食物會造成機體營養(yǎng)不良，可能出現(xiàn)體重下降、新陳代謝率降低、大腦皮層功能紊亂，進而影響下丘腦-垂體-性腺軸的功能，最終有導致月經不調的可能。此時建議患者及早恢復正常飲食，以免造成永久性閉經，可以適當攝入有營養(yǎng)的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉等，同時進行體育鍛煉，增強抵抗力，經過合理的調理，3-6個月左右月經可能會逐漸恢復。

此外，建議患者日常生活中要規(guī)律作息，不熬夜，不抽煙喝酒，盡量保持輕松愉悅的心情，不要過度擔心或焦慮，對于月經的恢復有一定積極效果。

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