的確我們的社會(huì)不斷進(jìn)步的今天，忍饑挨餓已經(jīng)不復(fù)存在了。但是，隨之而來(lái)的是肥胖，要減肥，飲食很關(guān)鍵！醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)為了讓大家更好的了解肥胖，整理了“兒童肥胖引起的三大因素”，這篇文章，文章總結(jié)了肥胖的原因，希望對(duì)您有所幫助。

人們平常所說(shuō)的肥胖指的是單純性肥胖，而非臨床上的肥胖癥。單純性肥胖是由于食物能量攝入和消耗之間的不平衡，即“營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩”所致，它通過(guò)改變不良的行為習(xí)慣可予以糾正。

引起肥胖的原因有：

1、環(huán)境因素

可通過(guò)改變生活方式予以預(yù)防和控制，主要有以下兩個(gè)的因素：

能量攝入過(guò)多

如過(guò)多地?cái)z入雞、鴨、魚(yú)、肉等動(dòng)物性食物，尤其是豬肉；或長(zhǎng)期吃較多的糖果、油炸食物以及飲用含糖量高的飲料等。

能量消耗過(guò)少

如長(zhǎng)時(shí)間靜坐(看電視、玩游戲機(jī)等)、戶外活動(dòng)過(guò)少。

2、遺傳因素

這是目前不可控制和改變的因素。

3、社會(huì)文化因素

我國(guó)傳統(tǒng)喜歡胖小孩，認(rèn)為胖乎乎的小孩健康、可愛(ài)。這種對(duì)“白胖兒”的贊不絕口是引起兒童肥胖的重要的社會(huì)文化因素之一。