許多人一聽到“口臭”疾病就談虎色變，甚至有著多種錯(cuò)誤的觀念。那么對(duì)于“導(dǎo)致口臭的原因是什么？ 有口臭應(yīng)該怎么消除？”的問(wèn)題大家都了解嗎？下面和小編一起來(lái)看一看吧！

導(dǎo)致口臭的原因是什么？

1、口腔疾病

人體是通過(guò)口腔進(jìn)食食物，時(shí)間久了，容易導(dǎo)致細(xì)菌繁衍，食物殘?jiān)踩菀赘瘮?，?dǎo)致口腔釋放出臭味，如果晚上沒(méi)有做好刷牙的工作，早晨起床口臭更為嚴(yán)重，如果本身患有牙周炎、牙齦炎、牙結(jié)石等口腔疾病，更有利于細(xì)菌的繁殖，從而加重口臭。

2、腸道堵塞

腸道阻塞主要包括宿便、便秘等，常常會(huì)引起口臭、便血、臉上長(zhǎng)有色斑等癥狀，主要是平時(shí)飲食過(guò)于精細(xì)化，如果想要緩解這種癥狀，應(yīng)該多吃富含纖維的食物，比如花生、大米、芹菜等，有利于促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，每天早晨醒來(lái)之后喝一杯蜂蜜水，有利于緩解便秘的問(wèn)題，間接性的緩解口臭。

3、肝內(nèi)有火

身體內(nèi)肝火旺盛，膽汁分泌異常，就容易導(dǎo)致出現(xiàn)口臭，甚至消化不良等癥狀，除了注意飲食調(diào)節(jié)之外，也要保證良好的作息習(xí)慣，保持心情的愉悅，多吃保肝護(hù)肝的食物。

有口臭應(yīng)該怎么消除？

1、早晨用茶水漱口

茶葉樹也很好的口腔清潔劑，每天早晨醒來(lái)之后，使用茶水漱口，有利于去除嘴巴的異味，平時(shí)吃了蒜之后也可以把一小把茶葉放在嘴里細(xì)細(xì)的咀嚼，能夠去除口臭。

2、多喝桂花茶

桂花香味非常清新，不僅能夠生津止渴并且還可以防止口臭，每天中午喝一杯桂花茶，具有醒脾開胃緩解，咽喉腫痛，口臭牙痛的癥狀。

3、飯后漱口，晚上睡覺(jué)前刷牙

每次吃完飯之后應(yīng)該及時(shí)漱口，這樣可以避免食物的殘?jiān)媪粼谘例X上，及時(shí)清理細(xì)菌和病毒，晚上睡覺(jué)前刷牙，有利于緩解早晨醒來(lái)的口臭。

4、刷牙時(shí)注意刷舌頭

在舌頭下面有很多小突起的東西，下面藏著很多的食物殘?jiān)约凹?xì)菌，這是導(dǎo)致口臭的來(lái)源之一，平時(shí)刷牙的時(shí)候用牙刷輕輕的掃過(guò)舌頭表面，這樣可以清除殘留的食物以及細(xì)菌，也可以使用一次性牙線，徹底的清除藏在牙縫里的污垢，有效的去除口臭。

“導(dǎo)致口臭的原因是什么？ 有口臭應(yīng)該怎么消除？”的相關(guān)信息，大家都了解了嗎？“口臭”疾病并不可怕，及時(shí)去醫(yī)院治療并且擁有良好的心態(tài)是恢復(fù)健康身體的第一步，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)祝所有病患能早日恢復(fù)健康！