日常生活中如何預防皮膚過敏？相信這是很多人都非常關(guān)心的問題，為了幫助大家了解，醫(yī)學教育網(wǎng)整理以下內(nèi)容，希望對您有幫助！

1、遠離過敏原

過敏原是過敏發(fā)生的必要條件，離開了過敏原就可以避免過敏的發(fā)生，這是一種經(jīng)濟而有效的辦法，但不是對所有的過敏病人都有用。有的人是一種過敏原過敏，有的人的過敏原可能有幾種；有的過敏原是可以避開的，但有的過敏原是很難避開的；而且很多過敏原還是未知的，所以，遠離過敏原是一種很好的辦法，但不是對所有患者都有用。

2、日常多喝水

不管是為了我們的身體健康還是為了預防皮膚過敏，我們都需要每天多喝水。水分可以稀釋我們身體內(nèi)部的粘液，有效幫助身體排出毒素，并且還能緩解充血的現(xiàn)象，所以對于一些經(jīng)常有過敏性癥狀的朋友來說，應該多喝水，每天至少要喝八杯水。

3、正確使用化妝品

在使用化妝品時，先取少許涂在前臂內(nèi)側(cè)皮膚上，用潔凈紗布覆蓋，膠布固定，一般要經(jīng)過24小時觀察有無反應，短者幾小時即有反應，長者則需1周，如有瘙癢，紅斑，水腫，即表示對此種化妝品過敏。一旦發(fā)生化妝品皮炎，應立即停止使用。

4、要有一個健康的飲食習慣

在什么季節(jié)里，就要根據(jù)季節(jié)的氣候特點來安排自己的飲食，對于不健康的食物最好不要吃，也盡量少吃一些辛辣的食物，多吃一些清淡的東西。而且在平時的時候，也要多吃一些水果蔬菜。

5、不要讓皮膚暴露在陽光下太長時間

雖然時常讓肌膚曬曬陽光很有好處，但是我們也要注意好把握度。如果讓皮膚長時間被陽光照射，那么很有可能就會因為陽光中的紫外線而導致皮膚過敏。

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