關(guān)于“乳腺增生的癥狀以及預(yù)防方法”相關(guān)內(nèi)容，相信大家都想知道，為方便了解，在此醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家整理如下內(nèi)容：

乳腺增生的癥狀

第一：疼痛

其實(shí)最明顯的癥狀就是疼痛了，乳腺增生患者往往都會(huì)出現(xiàn)乳房疼痛的情況，有可能是單單一側(cè)出現(xiàn)了疼痛，也有可能是兩邊都出現(xiàn)了疼痛，而且在經(jīng)期來(lái)潮的前幾天疼痛感更加嚴(yán)重了，因此出現(xiàn)這種情況就要謹(jǐn)慎了。

第二：腫塊

其實(shí)想要知道是否有乳腺增生就好好的自檢看看乳房是否有發(fā)生變化哦，一般患者在胸部上都會(huì)出現(xiàn)腫塊，它會(huì)隨著經(jīng)期的變化而發(fā)生改變，會(huì)有觸摸疼痛的感覺(jué)。

第三：溢液

乳頭出現(xiàn)溢液是多數(shù)人都會(huì)發(fā)生了，那你知道這可能是乳腺增生嗎?據(jù)悉乳腺增生患者往往都會(huì)出現(xiàn)黃色或者是是淡乳白的溢液出現(xiàn)，當(dāng)然少數(shù)人會(huì)出現(xiàn)咖啡色。所以當(dāng)你出現(xiàn)這種情況就要謹(jǐn)慎了。

這么做可以預(yù)防乳腺增生

第一：飲食調(diào)整

其實(shí)重口味的飲食是導(dǎo)致乳腺增生發(fā)作的根源之一哦，因此想要避免就要學(xué)會(huì)調(diào)整好飲食，如果說(shuō)你有高脂肪高鹽的飲食習(xí)慣，那建議改掉，以清淡為主哦。

第二：保證心情

乳腺增生的出現(xiàn)跟激素的分泌有關(guān)系，而心情則會(huì)直接影響到激素。因此平時(shí)要保持好心情，面對(duì)困難要心平氣和的去解決而不是生悶氣哦。

第三：少吃避孕藥

現(xiàn)在的人對(duì)于避孕都是極為看重的，都不想意外中招，因此性愛(ài)都會(huì)吃藥做好措施。然而避孕藥有著大量的雌激素，這會(huì)影響到內(nèi)分泌哦，建議平時(shí)可以改用安全套避孕。

其實(shí)乳腺增生很好防治哦，平時(shí)只要多留意乳腺增生的癥狀，多注意做好預(yù)防措施。那么乳腺增生就不會(huì)找上門了。

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