神經(jīng)衰弱、失眠~營(yíng)養(yǎng)食品調(diào)理方案。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯整理了一些資料，分享給大家，供參考。

神經(jīng)衰弱是一種以大腦功能障礙為特征的疾患，是最常見(jiàn)的神經(jīng)官能癥。由于患者精神活動(dòng)長(zhǎng)期過(guò)度緊張，腦力勞動(dòng)過(guò)度，生活規(guī)律紊亂等多種原因引起的大腦興奮和抑制功能失調(diào)，導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂，精神活動(dòng)能力減弱，同時(shí)引發(fā)失眠癥。精神因素是誘發(fā)神經(jīng)衰弱并伴失眠的主要原因，發(fā)病多在青壯年期。

失眠是指經(jīng)常睡眠減少而言。輕者入睡困難，或寐而易醒，時(shí)寐時(shí)醒，或醒后不能再睡，連續(xù)3周以上，嚴(yán)重者可徹夜難眠。但因睡前飲濃茶、咖啡、可口可樂(lè)等興奮性飲料，或因大喜大悲、疼痛、瘙癢等影響短時(shí)間不能入眠者不屬于失眠病態(tài)。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的神經(jīng)衰弱，神經(jīng)官能癥，失眠以及某些精神方面的障礙，都是神經(jīng)活動(dòng)功能障礙，麗不是器質(zhì)性病變，老年人失眠多是因?yàn)轶w內(nèi)松果體逐漸鈣化、萎縮導(dǎo)致褪黑素逐漸減少的結(jié)果。從營(yíng)養(yǎng)角度看，鋁、銅、鎂、鐵等微量元素的缺乏或過(guò)剩，也是誘發(fā)失眠的重要因素。神經(jīng)衰弱伴失眠，會(huì)使神經(jīng)——內(nèi)分泌的應(yīng)激調(diào)控系統(tǒng)被激活并逐漸衰竭，長(zhǎng)期睡眠不良者血管硬化明顯，口徑變窄，嚴(yán)重影響供血而使一些器官的功能發(fā)生障礙。免疫功能明顯降低，對(duì)健康產(chǎn)生嚴(yán)重不良影響。所以關(guān)注睡眠，改善睡眠，是促進(jìn)健康的重要手段。

自覺(jué)癥狀

1．失眠、多夢(mèng)、頭昏腦脹、注意力不集中、健忘、焦慮、急燥易怒，以及無(wú)理由的不安、恐懼、憂慮、甚至怕光、怕聲，以及耳嗚、眼花、精神萎靡等癥狀。

2．有自主神經(jīng)失調(diào)或內(nèi)臟器官功能紊亂的表現(xiàn)：心悸、血壓偏高或偏低，多汗、肢端發(fā)冷、胸腹悶脹、厭食、便秘或腹泄，也可出現(xiàn)尿頻、月經(jīng)不調(diào)、遺精、早泄或陽(yáng)痿等。

手診特征

1、食指的掌指節(jié)兩側(cè)，靠拇指方向?yàn)槭邊^(qū)，相對(duì)一側(cè)為多夢(mèng)區(qū)。如果這兩區(qū)出現(xiàn)蒼白色或暗紅色、黃色凸起的斑點(diǎn)，即為失眠或多夢(mèng)。

2．太陽(yáng)丘(前坤位)有多條縱向的短干擾線，或者雜亂紋，提示神經(jīng)衰弱信號(hào)。

3．生命線尾端有大的分枝，稱“失眠叉”。

4．智慧線過(guò)淺，提示記憶力減退(較差)，易患神經(jīng)衰弱。

5．智慧線從生命線起點(diǎn)下生出，提示神經(jīng)衰弱伴失眠。

6．智慧線過(guò)度附著生命線下垂延長(zhǎng)而行，超過(guò)食指與中指指縫垂線，而且線長(zhǎng)奔向月丘；線末端有雜亂干擾紋，均提示神經(jīng)衰弱、失眠。

7．智慧線呈斷續(xù)狀，提示失眠、頭痛、大腦易疲勞信號(hào)。

8．智慧線末端有三角紋，提示易脫發(fā)、神經(jīng)衰弱信號(hào)；如果脫發(fā)集中在頭部某一部分，頭皮形成“鬼剃頭”形狀，可能是重癥神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。

9．事業(yè)線下端出現(xiàn)明顯橫切干擾線，提示由于外界壓力過(guò)大導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、失眠。

輔診特征

1、眼診：目上多赤色血絲，眼瞼浮腫；眼瞼瞼緣呈青紫色或黑色為神經(jīng)衰弱伴失眠。

2．面診：兩眉間有川字紋，額部出現(xiàn)雁紋(側(cè)倒人字形)，以及黑額頭，均提示易患神經(jīng)衰弱。

3．耳診；心區(qū)可見(jiàn)圓形皺褶；枕穴、垂前穴區(qū)可見(jiàn)點(diǎn)、片狀白色改變；腎穴區(qū)可見(jiàn)片狀白色改變，均提示神經(jīng)衰弱信號(hào)。

4．舌診：舌淡白無(wú)華、白苔或紅赤無(wú)苔，干燥，有的患者舌伸出時(shí)舌抖動(dòng)提示神經(jīng)衰弱；舌尖、舌邊有鋸齒印狀痕是神經(jīng)衰弱之特點(diǎn)，也提示失眠多夢(mèng)。

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