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當我們的大腦處于長期緊張和精神壓力過大的狀態(tài)中，就會導致精神活動能力減弱，其主要特征是精神易興奮和大腦易疲勞、睡眠障礙、注意力不集中、記憶力減退、頭痛等，還可伴有各種軀體不適等癥狀。有些人還會出現胡思亂想，以至入睡困難，心里跟有一個脫韁的野馬一樣，四處亂跑，難以控制。

現在神經衰弱的病人特別多。經常有一些企業(yè)家找我看病，他們老說“腦子不夠使，愛忘事兒，這邊別人剛說的事，自己扭頭就忘了?！边@就是長期事務纏身，腦力消耗過度，以至神經衰弱的典型例子。

以前我有個朋友，是做期貨交易的，特別有錢，他推薦了一個人來找我求治。此人是他的辦公室主任，過來后就跟我說，國際期貨形勢不好，自己壓力非常大，整天都要看很多報表，等等。我問他都有什么不舒服，他說：“愛忘事兒，容易頭暈，看一會兒報表、計劃書之類的就頭大，耳鳴，睡覺少做夢多，這樣已經半年多了?！?/p>

真是“隔行如隔山”啊！對他說的那一行我一點也聽不懂，但是他的這些癥狀其實跟肝火上炎、灼傷心陰有關，只要花幾塊錢買點龍膽瀉肝丸吃吃就好了。這個方子清肝火，利濕熱的效果非常好，古代醫(yī)書如《醫(yī)宗金鑒》《蘭室密藏》等里面都有記載。

還有一類人由于心脾不足、氣血兩虧，也容易失眠多夢，心慌不安，頭暈健忘，但是還會表現出一些脾虛的癥狀。如肚子脹，不愛吃飯，面色蒼白，身體消瘦等。治療方法也很簡單，吃一段時間歸脾丸就可以了。

還有一些人由于心腎不交也會導致神經衰弱。因為心主火，腎主水，心腎不交的時候，心火不能下行溫腎水，腎水不能上行滋心火，這時候除了會有心慌不寧、虛煩不眠等癥狀外，還會表現出一些跟腎相關的癥狀，如脫發(fā)、健忘、腰膝酸軟、盜汗遺精等。

不巧的是，治療心腎不交沒有特別好的中成藥，但是有個小驗方也非常簡單有效：

夜交藤30克，合歡皮30克，桑椹子12克，徐長卿30克，丹參15克，五味子9克，黃連6克，甘草3克。

每天晚上熬一點，不用太多，臨睡前一小時，喝上100毫升就可以了。

其實，我們的大腦是不怕用的，越用它就越靈活，但是要張弛有度，要讓它得到充分的休息，否則就會出問題。

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