關(guān)于“抑郁癥對我們的大腦做了什么?”，為幫助大家了解，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯將搜集整理的相關(guān)資料分享給大家，供參考。

抑郁癥是什么？

據(jù)世界衛(wèi)生組織報告顯示，全球有超過3.5億人罹患抑郁癥，近十年來，患者的增速達(dá)到了18%。

根據(jù)估算，中國泛抑郁癥人數(shù)超過9500萬，是全球抑郁癥疾病負(fù)擔(dān)較為嚴(yán)重的國家之一。

浙江省立同德醫(yī)院精神康復(fù)科主任張瀅說：

我們發(fā)現(xiàn)抑郁癥已經(jīng)有幾百年的歷史了，但是真正對它進(jìn)行有效的治療，只有一百年不到。

抑郁癥的主要表現(xiàn)就是情緒低落、動力缺失，還有對可以感到快樂的東西喪失了快樂。包括他的睡眠、體重、胃口，都在慢慢地變小。

浙大一院精神衛(wèi)生中心副主任胡少華說：

抑郁癥屬于一個單純的精神疾病，也可稱為心理障礙，它的核心癥狀就是抑郁綜合癥。

我們在后臺經(jīng)常收到會員粉絲的留言，說自己深受抑郁癥的困擾，包括身邊的人，多多少少的都會有，她們可能不說，但已經(jīng)深陷抑郁的困境里。

抑郁癥聽起來是一個很遙遠(yuǎn)的詞，但其實早就在慢慢滲透進(jìn)很多人的生活里。

抑郁癥是心理疾病嗎？

有人說抑郁是一種心理上的疾病，但抑郁癥真的只是心理疾病嗎？

對此張瀅主任說，這個描述非常不準(zhǔn)確。

以前我們把抑郁歸為功能性疾病，現(xiàn)在卻漸漸發(fā)現(xiàn)抑郁在腦子里發(fā)生了一些變化，有一些器質(zhì)性原因。

最常見的就是在大腦中的一些部分，導(dǎo)致他快樂的化學(xué)物質(zhì)是偏少的。讓他自信、膽大的腦區(qū)活動是減少的。

真正的抑郁，就像是走進(jìn)了一個死胡同，對外界的需求越來越少。而真正能夠通過放松和旅游變好的就不能稱之為抑郁，只是一種心情的惡劣。

所以經(jīng)常聽到有人說：我最近心情不好，都抑郁了。

但其實很多時候只是一種抑郁的情緒。

我們該怎樣區(qū)分抑郁癥和抑郁情緒？

杭州市第七人民醫(yī)院情感障礙科主任譚忠林說：

當(dāng)我們說抑郁情緒的時候，可能只是想表達(dá)自己的清晰狀態(tài)不太好。實際上感冒的狀態(tài)，更接近于一個輕度的抑郁情緒。

當(dāng)抑郁情緒嚴(yán)重的時候，就達(dá)到了抑郁狀態(tài)。抑郁狀態(tài)的定義可以等同于抑郁發(fā)作，以情緒低落、興趣減退還有愉快感缺乏為表現(xiàn)，并持續(xù)兩周以上，還會對工作和生活造成影響。

但抑郁癥是一個病，需要經(jīng)過專業(yè)的人員和程序，才能診斷。

陸琪老師說：

癥狀和確診，其實是兩回事。

抑郁癥分為單相和雙相。

所謂雙相情感障礙，就是有時會有抑郁發(fā)作，有時候是一個躁狂或者輕躁狂發(fā)作。情緒就像是過山車，百分之四十可能是抑郁發(fā)作，只有百分之五到十的時間是躁狂狀態(tài)。

躁狂發(fā)作的表現(xiàn)是情緒高漲，自我評價增加甚至還會有妄想。

那時候他對風(fēng)險的評估和情緒的控制判斷力會下降，最重要的是可能會帶來有痛苦結(jié)局的魯莽行為的增加。

比如魯莽投資、瘋狂購物、包括和異性的過度接觸，最后帶來一個痛苦的結(jié)局。

抑郁癥只有抑郁發(fā)作，是不會有躁狂和輕躁狂的。

你覺得自己會得抑郁嗎？

我們采訪了幾位路人，她們的回答都是不會。

有人說：我覺得不會吧，因為我很樂觀；

有人說：我覺得我不會，因為沒有什么過不去的坎；

有人說：不會，因為從小就是苦過來的，大小事都經(jīng)歷過了，沒什么過不去的。

很多人都覺得抑郁癥離自己很遙遠(yuǎn)，因為自己很開朗、心態(tài)很好。

但其實沒有一個人對抑郁癥有免疫，只是風(fēng)險比較低而已。

胡少華副主任說：

開朗的人只能說更多會有比較良好的心態(tài)，有很好的社會支持系統(tǒng)，但并不是說不會得抑郁癥。因為抑郁其實每個人都可能會患，只是風(fēng)險高低不一樣。

如果長期讓你處在一個很大的壓力環(huán)境下，還是會抑郁。

抑郁癥是如何產(chǎn)生的？

我們采訪了一位中度抑郁癥患者：

因為工作的調(diào)整，事業(yè)變得不好；閨蜜也因為利益的沖突，成為了陌生人；家里也出了一些變故，讓她一個人默默承受了下來。

還有一位抑郁程度未知，但自認(rèn)患病時常超過15年的女孩，她說：

校園時期遭受了校園霸凌，初戀、奶奶、朋友相繼離世，再加上原生家庭的原因，讓她一次又一次被擊垮。

除了一些遺傳方面的因素，很多抑郁癥的發(fā)生會因為一些環(huán)境壓力，比如童年的創(chuàng)傷、家庭的體罰、校園的霸凌等事件。

對于女生來說，感情可能會對自身的影響很大。

失戀，會導(dǎo)致抑郁癥嗎？

一位患病時長一年多的抑郁女孩說：

喜歡一個男生三年，好不容易才在一起。突然被說了分手，一周不到的時間就和別人在一起，很快就結(jié)婚了，一連串的打擊讓我招架不住。

學(xué)業(yè)的壓力，加上失戀的打擊，讓她徹底陷入了抑郁的漩渦。

我們也曾做過一個活動，叫做“失戀互助小組”。

因為我們發(fā)現(xiàn)失戀導(dǎo)致抑郁、失眠、自殺的人非常多，所以我們?nèi)ミ^許多的城市，讓大家坐在一起講自己的故事。

希望可以通過這樣的方式，舒緩他們的心理壓力。

失戀真的是抑郁癥一個很重要的起因嗎？

張瀅主任說：

失戀包括結(jié)婚以后的夫妻感情問題，是抑郁癥比較重要的因素，對于女孩子來說是一個很大的精神打擊。但是在早期來說，我們并不會診斷為抑郁癥。

她可能會達(dá)到抑郁癥的標(biāo)準(zhǔn)，雖然可以診斷為抑郁癥，但在兩個月之內(nèi)，我們診斷為有抑郁情緒的適應(yīng)障礙。

因為眼前的狀況是她失去了一段感情，她所有的悲傷都是在悲傷那一段感情的失去，其實她不一定是抑郁。

除了愛情帶來的影響，原生家庭導(dǎo)致抑郁的人也不在少數(shù)。

我們現(xiàn)在研究很多案例會發(fā)現(xiàn)，原生家庭里非常缺愛的、沒有安全感的那些人，長大后抑郁的可能性也會非常高。

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