有哪些食療方法可以幫助女性調(diào)節(jié)月經(jīng)量過(guò)多的情況？相信這是大家最想知道，最想了解的問(wèn)題。下面醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家搜集整理了相關(guān)信息，希望對(duì)大家了解有哪些食療方法可以幫助女性調(diào)節(jié)月經(jīng)量過(guò)多的情況能有所幫助。

有哪些食療方法可以幫助女性調(diào)節(jié)月經(jīng)量過(guò)多的情況？

①地黃益母酒

適應(yīng)癥：該食療方具有活血止血的作用，血瘀型月經(jīng)過(guò)多、月經(jīng)紫色、月經(jīng)血塊伴痛經(jīng)者，舌苔紫暗者都適用。

制作材料：益母草十克，黃酒兩百毫升，生地黃六克。

制作方法：取一個(gè)滲出瓷瓶(或杯)，將黃酒倒入瓷瓶中，然后加入益母草和生地黃，蒸二十分鐘，主要要隔水蒸。

食用方法：每日兩次，每次服用五十毫升。

②歸芪雞

適應(yīng)癥：雞肉能溫中健脾，黃芪、當(dāng)歸能益氣養(yǎng)血，又能雞肉的膻氣，該食療方可補(bǔ)氣血，治療月經(jīng)過(guò)多。

制作材料：黃芪三十克，雞肉二百五十克，當(dāng)歸二十克，味精、鹽適量。

制作方法：雞肉洗凈切成塊，和當(dāng)歸、黃芪一起放入砂鍋中，然后加入適量的水，用文火燉熟，加入適量的味精和鹽就可以了。

食用方法：每周服用三次。

③母雞艾葉湯

適應(yīng)癥：該食療方適用于體虛不能攝血而導(dǎo)致的月經(jīng)過(guò)多者，或伴有失眠多夢(mèng)、心悸癥狀者。制作材料：艾葉十五克，老母雞一只

制作方法：老母雞、艾葉都清洗干凈，將老母雞切成塊，兩者一起放入鍋中煮湯就可以了。

食用方法：一劑藥湯分兩到三次服用，在月經(jīng)期連續(xù)服用兩到三劑。

④濃茶紅糖湯

適應(yīng)癥：該食療方具有清熱的功效，適合月經(jīng)前期量過(guò)多者。

制作材料：紅糖、茶葉適量。

制作方法：茶葉加水煮成濃茶，差不多一碗的量，煮好后去渣，然后根據(jù)自己的口味加入適量的紅糖，攪拌均勻。

服用方法：每日一次。

通過(guò)上述信息介紹，相信大家對(duì)于有哪些食療方法可以幫助女性調(diào)節(jié)月經(jīng)量過(guò)多的情況有了一定的了解。因此醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編建議大家，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣可以幫助大家早日遠(yuǎn)離疾病的困擾。如出現(xiàn)身體不適，請(qǐng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，以免錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)期，從而導(dǎo)致病情惡化。