APP下載
微 信
您的位置:醫(yī)學(xué)教育網(wǎng) > 實用技術(shù) > 中醫(yī)藥行業(yè)動態(tài)

中醫(yī)灸療師:艾灸這八個穴位有助于祛痰祛濕!

中醫(yī)技術(shù)經(jīng)久不衰并且隨著時代的進步不斷更新進步,中醫(yī)“治未病”的觀念非常適合調(diào)理中國的體質(zhì),醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編正小保為大家?guī)怼?strong>中醫(yī)灸療師:艾灸這八個穴位有助于祛痰祛濕!”,快來學(xué)習(xí)吧!

中醫(yī)方面認為,人體之中由于正氣不足,這就導(dǎo)致身體抵抗力下降,一些濕邪就會入侵我們的身體,導(dǎo)致生病。所以說,想要令身體恢復(fù)健康,那么就需要去除體內(nèi)的濕氣。那么該如何祛痰祛濕呢?艾灸可以起到很好的養(yǎng)生效果,身體有濕氣、咳嗽都可以用艾灸的方法來治療,那么,祛痰祛濕灸哪個穴位?小編就來和大家一起說說祛痰祛濕灸哪個穴位進行比較好,如何才能夠收獲到更好的效果。

祛痰祛濕灸哪個穴位

中醫(yī)方面認為,艾灸具有很好的補陽祛濕的作用,是一種非常好的養(yǎng)生、治病手段,在正確的穴位之中進行艾灸,不僅能夠有效的去除身體之中的濕邪,同時還具有預(yù)防各種各樣疾病的功效。常見的艾灸方法有很多,具體的艾灸穴位如下:

第一:關(guān)元穴

這個穴道的位置在我們的肚臍下面大約三寸的位置,是一種具有很好養(yǎng)生以及強健身體功效的穴位。長期對這個穴位進行艾灸,能夠有效的調(diào)理氣血,并且對于補腎固精也具有很好的效果。一般情況下,如果是使用艾灸條進行,時間應(yīng)該控制在10~15分鐘左右;如果是用火罐進行艾灸,那么時間可以稍微的進行延長,控制在20~30分鐘左右。

第二:中脘穴

這個穴道的位置在腹部的正中線,也就是肚臍上面大約四寸左右的位置。一般情況下,如果是食用艾條進行,時間應(yīng)該控制在10~15分鐘;用艾罐則是需要20~30分鐘。在這個穴位進行艾灸,能夠有效的緩解胃部所出現(xiàn)的各種疾病以及癥狀,例如腹瀉、拉肚子以及胃潰瘍等等。

第三:豐隆穴

在這個穴道的位置在小腿前外側(cè),也就是在外腳踝肩部上面大約八寸的位置。這是一個非常好的祛濕的穴位,每天食用艾灸條進行艾灸大約十五分鐘左右,能夠有效的起到健脾化濕的作用,對于身體具有很好的保健作用。

第四:解溪穴

這個穴道的位置在祖輩和消退交界的位置中,橫紋中間的凹陷位置就是解溪穴了。這個穴道是一個非常重要的全身祛痰祛濕的穴位,進行艾灸之后能夠有效的解決下半身水腫的問題,最好能夠每天進行艾灸十五分鐘左右。

第五:足三里穴

這個位置在外膝蓋下面三寸,也就是在脛骨外側(cè)一橫指左右。將艾條使用10~15分鐘;艾罐則是進行艾灸20~30分鐘左右,能夠獲得很好的效果。

第六:合谷穴

中醫(yī)方面認為,這個穴位是大腸經(jīng)的一個總開關(guān),具有非常重要的作用。如果臉部的皮膚出現(xiàn)了紅血絲,那么可以在合谷穴進行艾灸,能夠起到非常好的緩解作用。合谷穴具有很好的升清降濁以及疏通氣血的作用。但是,如果是一些體質(zhì)比較差或者是懷有身孕的女性,那么在進行這個穴位艾灸的時候一定要特別注意,最好能夠禁止使用。

這個穴道的取穴方法主要就是將一只手的拇指第一個關(guān)節(jié)橫紋對著另一只手的虎口,然后屈曲按下,指尖的位置就是合谷穴了。十天為一個療程,每天進行大約10~15分鐘左右,直到穴道微微發(fā)紅就可以停止了,每天進行一次。

第七:曲池穴

這個穴道的位置在屈起肘部的時候出現(xiàn)橫紋的外側(cè)段,是大腸經(jīng)的合穴,也就是說血脈之氣從四肢對位置匯集到這里。對這個穴位進行艾灸,能夠很好的起到調(diào)理氣血以及去除風(fēng)濕的作用,如果身體容易出現(xiàn)煩悶以及手麻的情況,對這個穴位艾灸能夠很好的改善血液循環(huán),改善不適應(yīng)的情況。

第八:隱白穴

這個穴道在腳上大腳趾末節(jié)的內(nèi)側(cè),距離腳趾甲的距離大約是0.1寸左右。隱白穴是脾的重要穴道之一,和身體之中的小虎功能密不可分。則個時候可以在隱白穴中進行艾灸,用艾條大約5~20分鐘左右就可以了,能夠起到很好的祛痰祛濕的作用。

通過上文的介紹之后,相信大家對于祛痰祛濕灸哪個穴位都具有一定的了解。在日常生活中,我們一定要做好保健身體的工作,并且密切注意身體的變化,避免病邪、濕邪進入我們的身體,引發(fā)濕癥以及各種疾病。通常情況下,我們所說的濕癥分為兩種,一種是內(nèi)濕,另一種則是外濕。除了上面所說的使用艾灸的方法令身體恢復(fù)健康之外,日常生活中也需要養(yǎng)成科學(xué)的生活方式,千萬不能夠過度的服用煙酒或者是食用一些生冷的食物,這對于脾胃功能、消化能力以及身體健康情況等等都具有非常不好的影響。另外,還應(yīng)該進行適當?shù)捏w育鍛煉,這樣才能更好的提高身體素質(zhì)。

以上“中醫(yī)灸療師:艾灸這八個穴位有助于祛痰祛濕!”內(nèi)容由醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)整理,了解更多中醫(yī)健康養(yǎng)生知識,請關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)!

相關(guān)閱讀:

政策解讀|兩部門聯(lián)合發(fā)文,明確醫(yī)養(yǎng)結(jié)合機構(gòu)中醫(yī)藥服務(wù)職能!

行業(yè)新趨勢!中醫(yī)館為藥店發(fā)展帶來新機遇!

2020年規(guī)?;虺?萬億!疫情后中醫(yī)藥大健康產(chǎn)業(yè)迎來爆發(fā)!

中醫(yī)健康管理|未來醫(yī)院發(fā)展將向“治未病”為中心轉(zhuǎn)變!

藥店轉(zhuǎn)型進行時!“連鎖藥店+灸療館”開創(chuàng)行業(yè)新模式

掃碼關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)大健康崗位能力提升報名中心 不錯過重要~

編輯推薦
    • 免費試聽
    • 免費直播
    小兒推拿保健師 課程講座 免費試聽
    折疊