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我們都知道牙齒是很重要的,如果牙齒缺損了或者是缺失了,都會影響到牙齒的健康。兒童的牙齒保健是尤為重要的,那么如何保健好呢?
1.注意口腔衛(wèi)生
兒童應(yīng)從3歲起就培養(yǎng)早晚刷牙,飯后漱口的習(xí)慣。預(yù)防齲齒最簡單、最有效、最經(jīng)濟的方法就是刷牙。許多孩子刷牙堅持不夠、方法欠妥,并非有效刷牙。規(guī)范的是二三三刷牙,即每天早晚兩次刷牙,要刷牙的三個面:外面(唇頰面)、內(nèi)面(舌面)、咬合面,每次刷牙時間為三分鐘。刷牙既可清除牙面、牙縫的食物殘渣和牙菌斑,又可對牙齦組織起按摩作用,促進血液循環(huán),增強抗病能力。同時要教育兒童少吃零食,少吃糖,少吃黏質(zhì)食物,睡前絕對禁止吃甜食。
2.加強營養(yǎng)與鍛煉
兒童時期必須供給含蛋白質(zhì)、維生素、無機鹽及微量元素豐富的食物。預(yù)防齲齒除加強營養(yǎng)外,還要加強體育鍛煉,注意適當(dāng)安排戶外活動,接觸足夠的陽光。
3.定期進行口腔檢查
做到早期發(fā)現(xiàn),早期充填,防止發(fā)展。
早期治療用充填的辦法恢復(fù)牙齒的形態(tài)與功能,也可用激光照射,廣譜抗菌素溶液漱口等辦法治療。
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