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詳情2022臨床助理醫(yī)師二試/延考考前速記:行為改變階段模式考點小結來了!醫(yī)學教育網(wǎng)小編整理如下,希望可以幫助大家牢記臨床助理醫(yī)師考試高頻考點!
行為改變階段模式:
階段
特點
工作重點
無打算階段
沒有在未來6個月中改變自己行為的考慮,或有意堅持不改
促使他們進行思考,認識到危險行為的危害、權衡改變行為的利弊,從而產(chǎn)生改變行為的意向、動機
打算階段
打算在未來6個月內(nèi)采取行動,改變疾病危險行為
準備階段
將于未來1個月內(nèi)改變行為
促使他們盡快開始改變危害健康的行為;也應促使參與者作為改變行為的承諾
行動階段
過去6個月中目標行為已經(jīng)有所改變
維持階段
已經(jīng)維持新行為長達6個月以上,已達到預期目的
應改變環(huán)境來消除或減少誘惑,建立自我強化和學會信任來支持行為改變
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