在科學發(fā)達同時偽科學也發(fā)到的今天，大多數(shù)人包括醫(yī)生對偽科學缺乏有效的判斷力，在一些不切實際的追求慫恿下，很容易就上當受騙。如下金玉良言鑒納：

　　方舟子：目前暢銷的一些養(yǎng)生書，基本上都是屬于與主流醫(yī)學對著干的“另類養(yǎng)生”，其中充斥著偽科學、迷信的內(nèi)容。這些書的編寫者大都沒有受過生物醫(yī)學方

　　面的訓練，本身就沒有多少醫(yī)學、健康方面的知識，并不具有科普健康知識的資質(zhì)，靠標新立異、危言聳聽來吸引讀者，迎合了許多人害怕生病、試圖找到健康捷

　　徑的心理，再加上炒作，所以就流行開了。其中有的作者根本就是江湖騙子，例如來自臺灣的“排毒教父”林光常已在臺灣被判刑，天津的“劉太醫(yī)”已被捕。這

　　些人的“養(yǎng)生”書都曾經(jīng)風靡一時。

　　方舟子：在健康方面最不應該追求“另類”，那是在拿自己的生命開玩笑。主流醫(yī)學雖然在某些問題上有可能出錯，但是總體上都是經(jīng)過無數(shù)專家的研究、有無數(shù)

　　科學證據(jù)支持的，和只靠某一個人的信口開河的“另類養(yǎng)生”相比，出錯的可能性極低。所以在健康方面一定要聽從主流醫(yī)學的建議，注意飲食平衡、適當?shù)腻憻?/p>

　　和放松的心態(tài)，長期保持健康的生活方式是獲得健康的最可靠方法，并沒有捷徑可走。

　　方舟子：許多人雖然推崇科學、相信科學，但是科學素質(zhì)比較低，對偽科學缺乏判斷能力，再加上有一些不切實際的追求，所以就容易受騙上當。

　　方舟子：不要輕信某個人標新立異的觀點，不要輕信“最新的科學成果”，也不要迷信“傳統(tǒng)文化”。那些標榜發(fā)明者如何“權(quán)威”、“超前”的，那些用你看不

　　懂的“科學術(shù)語”進行包裝的，還有那些號稱與高科技相結(jié)合的“傳統(tǒng)文化”，往往就是假的。盡可能多地掌握科學知識，多了解科學方法。