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女人經(jīng)常吃西瓜的危害有什么呢?其實(shí)就是因?yàn)槲鞴鲜且环N寒涼的水果,女性不宜多吃,夏天吃西瓜本來(lái)是一件最正常不過(guò)的事情了,可是經(jīng)常吃西瓜的你是否會(huì)感覺(jué)到腰酸背痛呢?這就是吃的太涼的緣故醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理。
女人經(jīng)常吃西瓜的危害嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起血管收縮,導(dǎo)致來(lái)月經(jīng)的時(shí)候加重痛經(jīng),甚至?xí)绊懺陆?jīng)的流量,出現(xiàn)閉經(jīng)或者經(jīng)量減少等月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象。因?yàn)槲鞴媳緛?lái)就是一種性質(zhì)寒涼的水果,所以才具有清熱解暑的作用。女性月經(jīng)期間本需要保暖,加重食用冰鎮(zhèn)西瓜,會(huì)讓痛經(jīng)加劇和月經(jīng)不調(diào)。
女性體質(zhì)本屬陰,經(jīng)常吃西瓜等寒涼食物會(huì)加劇陽(yáng)氣的泄漏,導(dǎo)致寒邪內(nèi)生,侵害我們的子宮。作為寒涼食物不單單只西瓜,也不是單指冰凍食物,而是本來(lái)就屬于寒性的食物,如西瓜、雪梨、冰糖、苦瓜等。
如果非要吃一些冰凍寒涼的食物呢?可以在吃這些之前多吃一些熱的,溫補(bǔ)類(lèi)的食物,最后就會(huì)進(jìn)行中和,避免寒涼過(guò)于入體,造成人們不舒服和女性的經(jīng)期出現(xiàn)紊亂現(xiàn)象。如果痛經(jīng)的話,就一定不能吃冰凍的食物了,可沖泡一杯紅糖水或者姜茶趁熱飲用。
同時(shí),MM們?cè)诮?jīng)期的時(shí)候要警惕寒涼食物,如蘆薈、金銀花、決明子、菊花茶、薏仁等平日使用對(duì)身體有好處的食物,在經(jīng)期就要慎重食用了,像薏仁,本來(lái)在夏天里是一味很好的祛濕品,但是經(jīng)常吃薏仁會(huì)使身體寒冷和虛弱,如果是體質(zhì)偏涼的女性就要慎吃了。