天高氣爽的秋季，對于冠心病患者而言，卻可能是“多事之秋”。統(tǒng)計(jì)表明，秋冬季是心梗、猝死等高危癥狀的高發(fā)期。專家提醒大家，馬上要進(jìn)入冠心病的高發(fā)季節(jié)，適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)和調(diào)養(yǎng)，會(huì)大大降低冠心病、心律失常等心臟疾病的發(fā)病幾率。而以下幾點(diǎn)則是尤其需要冠心病患者朋友們注意的：

危機(jī)1：氣溫突降，易發(fā)“心梗”

大量調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，我國北方地區(qū)每年11月和4月是冠心病心肌梗塞的發(fā)病高峰期。尤其是進(jìn)入深秋，氣溫逐漸下降，氣壓、風(fēng)速、溫差都極不平衡，變化多端的氣候會(huì)導(dǎo)致皮下及周圍血管收縮，循環(huán)阻力增加，以致血壓增高、心臟負(fù)擔(dān)加重，尤其冠狀動(dòng)脈會(huì)發(fā)生痙攣，直接影響心臟本身的血液供應(yīng)。

當(dāng)心肌缺血時(shí)就有可能誘發(fā)急性心梗，在胸骨后或左胸部發(fā)生壓榨性疼痛或緊迫、燒灼的感覺，還會(huì)伴有呼吸困難、出汗、惡心、嘔吐或眩暈等；而更危險(xiǎn)的是有相當(dāng)一部分患者可能表現(xiàn)為無痛性心肌梗死。因此專家告誡冠心病患者應(yīng)注意控制血壓水平，并時(shí)刻注意對心臟的補(bǔ)養(yǎng)和保護(hù)，同時(shí)攜帶必要的急救藥物，以防危急情況的發(fā)生。

危機(jī)2：感冒搗亂，小心“心衰”

秋冬季節(jié)是病毒性感冒、流感的高發(fā)期，感冒對于普通人來講可能只是小病，但對于冠心病患者而言卻極其危險(xiǎn)。因?yàn)楦忻耙鸬姆尾扛腥臼钦T發(fā)心力衰竭的主要因素。因?yàn)榉尾扛腥緯?huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)，使心臟跳動(dòng)頻率加快。臨床數(shù)據(jù)表明，感冒發(fā)燒體溫每升高1℃，每分鐘心跳就會(huì)增加16次左右，從而增加了心臟的耗氧量，使原本功能就不好的患者心臟無法承擔(dān)這種負(fù)荷。

這種惡性循環(huán)極易導(dǎo)致心力衰竭的發(fā)生。因此專家提醒，身體素質(zhì)較差、經(jīng)常感冒的冠心病患者，是秋冬季發(fā)生心衰的高危人群，進(jìn)入秋冬季節(jié)一定要預(yù)防感冒，注意保暖，及時(shí)增減衣物，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)（不宜晨練），同時(shí)可以借助適當(dāng)?shù)纳攀澈退幬镞M(jìn)行養(yǎng)心治本治療，增強(qiáng)心臟功能，以防病、治病。

危機(jī)3：飲食不當(dāng)，心臟“告急”

一日三餐是日常生活最重要的內(nèi)容，而不合理的飲食也是造成冠心病的一個(gè)重要因素。人們經(jīng)過盛夏的體質(zhì)消耗都講究“秋補(bǔ)”，但冠心病患者則不宜跟風(fēng)“貼秋膘”，飲食還應(yīng)堅(jiān)持以清淡為主，盡量不要吃辛辣、高鹽、高脂食物，應(yīng)多食用低膽固醇、低動(dòng)物性脂肪及富含維生素C的食物醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)整理，如魚、肉、雞、豆制品及新鮮蔬菜等，并且一定避免三餐過飽；同時(shí)及時(shí)補(bǔ)充水分（但心衰患者要限制飲水量，以免過多增加心臟負(fù)擔(dān)）。

民間歷來有“以心補(bǔ)心”的說法，但冠心病患者要絕對忌吃動(dòng)物內(nèi)臟。專家建議要提倡“益氣養(yǎng)陰，養(yǎng)心治本”，即除了飲食清淡，還要心情平和，起居規(guī)律。若能借助益氣養(yǎng)陰中藥來補(bǔ)益心氣和滋養(yǎng)陰血，以修復(fù)心肌和血管損傷、改善心臟和血管功能，并改善心肌能量供應(yīng)，則對于保持心血管功能健康，避免疾病發(fā)作會(huì)起到事半功倍的作用。