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公衛(wèi)助理醫(yī)師考試要保證睡眠

2012-11-29 19:24 醫(yī)學教育網(wǎng)
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我一直堅信一點,如果不懂得休息的人,也是不會懂得生活的人,更是不會懂得工作的人。其實,同樣的道理,不懂得休息的話,我們的公衛(wèi)執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試復習也就不會取得很好的效率和結(jié)果。

我們在進行備戰(zhàn)公衛(wèi)執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試的時候一定要保證每天至少8小時的睡眠時間,每天復習到晚上的時候盡量不要熬夜,盡量做到定時就寢。我么可以早睡早起,可以把晚上的復習時間減少1個小時增加到早晨。中午堅持午睡醫(yī)學|教育網(wǎng)整理,保證充足的睡眠,有了充足的睡眠,讓我們的大腦有一個緩沖的時間,我相信我們的精神狀態(tài)也會有很大的改變。

總之,在復習公衛(wèi)助理醫(yī)師考試時一定要保證睡眠,用飽滿的精神去迎戰(zhàn)公衛(wèi)執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試。

距筆試考試還有

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