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公衛(wèi)助理醫(yī)師備考情緒很重要

  公衛(wèi)助理醫(yī)師作為醫(yī)學(xué)資格考試組成中的一部分,被很多人關(guān)注著,過多的關(guān)注和過多的宣傳,難免會使準備考試的考生心中充滿壓力,壓力的激增,最后會導(dǎo)致情緒的失控,以至于考前復(fù)習(xí)和考試出現(xiàn)種種問題。

  不良情緒包括急躁,易怒,挫敗感等,一方面只能說明考生心理素質(zhì)不過關(guān),無法應(yīng)對考試時或考試前遇到的各種問題;另一方面說明考生沒有合理疏導(dǎo)自己不良情緒,當出現(xiàn)不良情緒時,不應(yīng)該繼續(xù)做題或者復(fù)習(xí),放下手頭上的事情,醫(yī)學(xué)教`育網(wǎng)搜集整理做幾次深呼吸,將自己的呼吸節(jié)奏先控制住,然后起身做一些簡單的運動,舒展筋骨(考試中可以伸伸懶腰等),將疲憊的身軀盡量舒展開。

  控制不良情緒,保持心情舒暢,可有助于公衛(wèi)助理醫(yī)師考試中的發(fā)揮和考試復(fù)習(xí)效率的提高。

距筆試考試還有

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