1.了解獻(xiàn)血常識，消除緊張心理。

2.獻(xiàn)血時不要服藥，否則有可能影響血液質(zhì)量，如服用阿司匹林在三天內(nèi)會降低血小板的某些功能。

3.少食含脂肪的食物，在獻(xiàn)血前一天和當(dāng)天可按往常習(xí)慣進(jìn)餐，但應(yīng)控制脂肪的攝入量。

4.不飲酒，尤其是不能飲烈性酒。

5.睡眠要充足，不宜做劇烈運(yùn)動。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜|索整理