內科主治醫(yī)師考試報名在即,相信考生們都已經投入到緊張的復習當中了,但并不是所有努力的考生都能在最后順利通過考試,考前心態(tài)調整也非常重要。以下是醫(yī)學教育網小編整理的心態(tài)調整的良方,在此與大家分享。
首先要積極的心理暗示。
考生們在復習過程中要樹立必勝的信心,多對自己說“我一定能行”,“我復習的很好”。多用這些積極的心理暗示鼓勵自己,相信時間長了就會形成思維習慣。
其次要正確看待考試。
內科主治醫(yī)師考生每年一次,考生應該糾正“一考定終身”的觀點,即便今年沒有考過醫(yī)學教育|網搜集整理,來年繼續(xù)努力就好。要保持正確的心態(tài),輕松上陣。
最后是克服怯場心理。
在平時的復習中如果因為復習不順利而心里出現膽怯的苗頭,馬上要轉移注意力,可以跟身邊的同學朋友聊一些輕松的話題,如果是在考場中,可以在腦子里回想一些記憶口訣等。另外,還可以閉上眼,做幾個深呼吸,以平順心情,把注意力集中在自己的呼吸上。
相信參加內科主治醫(yī)師考試的考生們不管你準備的有多好,都會有不同程度的緊張、焦慮的心情,考生們不要慌張,這是正常現象。關鍵在于我們如何調整心態(tài),以輕松的心態(tài)看待考試,相信你會得到意想不到的收獲。
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