距離2014年外科主治醫(yī)師還有3天，在這里醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)提醒廣大考生在考試之前一定要做好規(guī)劃，這樣才能順利考試，醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)整理了外科主治醫(yī)師考試前準(zhǔn)備，希望對(duì)大家有所幫助。

1.制定好作息時(shí)間。

把這兩天的休息、睡眠、娛樂的時(shí)間合理安排，避免在家忙忙亂亂，毫無(wú)計(jì)劃。

2.進(jìn)入考前時(shí)間安排。

建議考生趕早不趕晚，一定要早早到達(dá)考試現(xiàn)場(chǎng)醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理。這樣一來(lái)可以避開路上堵車的不定性，二來(lái)可以提早熟悉考試地點(diǎn)環(huán)境，提前感受考試氛圍。

3.最好不要看電視。

這兩天就是不要看容易上癮的的電視節(jié)目，不然容易在大腦形成優(yōu)勢(shì)興奮，抑制已掌握知識(shí)的發(fā)揮。

4.適當(dāng)進(jìn)行文體活動(dòng)。

可以調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定、飽滿的情緒迎戰(zhàn)外科主治醫(yī)師考試。

5.注意飲食，防止腸胃疾病。

按照平時(shí)的飲食習(xí)慣平衡營(yíng)養(yǎng)。不可以大魚大肉，暴飲暴食，以免引起腸胃功能紊亂，不利于考試。

6.調(diào)整睡眠。

根據(jù)自己情況，最好晚上十點(diǎn)到十一點(diǎn)入睡。一般保證睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)，中午午睡30分鐘左右或臥床休息半小時(shí)。

7.心平氣和，防止煩躁。

不想考試后的事情，不與人爭(zhēng)論問(wèn)題，心平氣和對(duì)待外科主治醫(yī)師考試。考前有一些緊張擔(dān)心在所難免，有些焦慮不要看得太重，否則會(huì)影響考試。

希望以上7條考前準(zhǔn)備經(jīng)驗(yàn)可以幫助到考生朋友們，最后預(yù)祝大家在外科主治醫(yī)師考試中旗開得勝，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)靜候各位佳音。