1.放松手法：患者俯臥，醫(yī)者用法、按法、點(diǎn)法、推法、彈撥法施于兩側(cè)腰部，并重點(diǎn)點(diǎn)按命門、陽關(guān)、氣海、大腸俞、關(guān)元俞、委中、承山，大約15～20分鐘。

　　2.仰臥屈膝屈髖晃腰法：患者仰臥，助手按住雙肩，囑患者屈膝屈髖。醫(yī)者一手按在患者雙膝上，另一手按在雙小腿上，使其環(huán)轉(zhuǎn)動(dòng)作左右各6～7次，醫(yī)者用力向前下方按壓患者小腿，使膝靠近胸部，然后置小腿上的前臂改置于下方，兩手靠近抱住小腿，用力將雙下肢向前上方拔直。

　　3.斜扳法：患者健側(cè)臥位，醫(yī)者一手扶住患者肩前部，另一手肘關(guān)節(jié)抵住髖后部，令患者上身盡量后旋，此時(shí)，抵住髖關(guān)節(jié)的肘部用力做相反方向扳動(dòng)。