調息——中醫(yī)術語

2010-06-02 13:15 醫(yī)學教育網(wǎng)

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　　調息，氣功術語。又稱調氣。謂調勻呼吸歸于自然，以助入靜。是氣功入手功夫調身、調息、調心的三調之一。醫(yī)學敎育網(wǎng)搜集整理《玄膚論》：“調息者，自然依息之謂，非逐于息之謂。”具體方法，則氣由鼻出入時，要唯細唯長，綿綿不斷，漸至于弱，謂之“調息”。

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