APP下載

掃一掃,立即下載

醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)APP下載

開發(fā)者:1

蘋果版本:1

安卓版本:1

應(yīng)用涉及權(quán)限:查看權(quán)限 >

APP:隱私政策:查看政策 >

微 信
醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)微信公號

官方微信Yishimed66

24小時客服電話:010-82311666
您的位置:醫(yī)學(xué)教育網(wǎng) > 公共衛(wèi)生知識 > 營養(yǎng)與健康 > 正文

老酸奶富含蛋白質(zhì)

熱點推薦

——●●●聚焦熱點●●●——
報名預(yù)約>> 有問必答>> 報考測評>>

  老酸奶味道純樸、口感細膩、宛若凝脂,價格通常是3—6元,比普通酸奶貴些。老酸奶究竟好在哪兒呢?

  “老酸奶貴是由其制作工藝決定的”,一家乳品廠人士說,普通酸奶是先發(fā)酵后灌裝。老酸奶屬于凝固型,必須以鮮奶為原料,將半成品灌裝到塑料碗里,密封后再經(jīng)過72小時冷藏發(fā)酵,制作時間長。

  中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院副教授范志紅告訴《生命時報》記者,老酸奶屬于凝固型酸奶,營養(yǎng)比攪拌型酸奶好,主要體現(xiàn)在兩方面。其一,蛋白質(zhì)含量更高。高品質(zhì)的酸奶由優(yōu)質(zhì)鮮奶制成,而且蛋白質(zhì)含量大多在2.3—3克/100克。為使老酸奶更加黏稠,制作過程中,通常會增加其蛋白質(zhì)含量,尤其是乳清蛋白。這樣的制作方法,使老酸奶更容易被人體吸收;而其中的脂肪、乳糖含量很低。

  其二,不含添加劑。普通酸奶可能會添加各種不同的甜味劑、增醫(yī)學(xué)教`育網(wǎng)搜集整理味劑。范志紅說,“很多人喝老酸奶,喝的是一個純樸,因為它的口感更接近老北京奶酪和瓷瓶酸奶。”

  需要提醒的是,購買老酸奶最好去正規(guī)超市選擇大廠家的。根據(jù)國家相關(guān)規(guī)定,合格的乳制品包裝上須印有“QS”食品安全認證標(biāo)志。經(jīng)認證的老酸奶,發(fā)酵前采用巴氏殺菌法消毒,衛(wèi)生有保證。

  如在街頭小店購買,一定要確認酸奶包裝上是否印有“QS”標(biāo)志。此外產(chǎn)品商標(biāo)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期是否清晰。如見到鼓蓋的、包裝有污損的,可能是酸奶已變質(zhì),千萬不要購買。

執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試公眾號

編輯推薦
免費資料

免費領(lǐng)取

網(wǎng)校內(nèi)部資料包

立即領(lǐng)取
考試輔導(dǎo)
直播課
【直播回放】2021公衛(wèi)醫(yī)師基礎(chǔ)摸底測試
2021公衛(wèi)醫(yī)師摸底測試

直播時間:1月28日

直播內(nèi)容:2021公衛(wèi)醫(yī)師摸底測試

針對人群:所有人群

回到頂部
折疊