公衛(wèi)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試之前兩周的復(fù)習(xí)尤其，考生一定要注意運用科學(xué)的方法。

　　一、考前兩周

　　任務(wù)目標(biāo)：兩天一套模擬題，嚴(yán)格按照考試時間要求做題，對于難題做到不糾纏，保證做題進度，訓(xùn)練思路和應(yīng)變能力。2010年的仿真練習(xí)題可以參考，掌握出題方法和做題思路為重；把醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)最后模擬題當(dāng)做試題來對待，新的題目往往能激發(fā)狀態(tài)。

　　方法建議：對于客觀題發(fā)現(xiàn)的問題及時回去看教材，掌握內(nèi)容，時間要控制；對于發(fā)現(xiàn)的主觀題問題要特別重視，思路和方法要參照參考答案理順。

　　心態(tài)建議：發(fā)現(xiàn)問題不要過于緊張，合理看待，解決問題最重要，解決一個少一個，明白一個多拿一分，成功源自點滴積累。另外現(xiàn)在出現(xiàn)問題也是比較正常的，因為醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)的模擬題是按照考試要求設(shè)置的，肯定會和平常練習(xí)有所差別，提前暴露問題，在考場上就可以避免這些問題。自己懂得給自己開導(dǎo)，要知道你困擾的時候別人也差不多，你先淡定了你就離成功近一步。

　　二、考前一周

　　任務(wù)目標(biāo)：做好醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)最后兩套模擬題，認(rèn)真研究一下做題方法和規(guī)律，進一步檢查自己的問題，再看看之前做過的錯題，總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn)。簡單翻翻教材。

　　方法建議：模擬題發(fā)現(xiàn)的問題多半是思路問題，對于幾套模擬題中類似的題目放在一起研究，尤其關(guān)注做題思路和切入點，培養(yǎng)自己的思考習(xí)慣。

　　心態(tài)調(diào)整：考前一周，主要是穩(wěn)定自己的知識點，每天學(xué)習(xí)至多兩個小時，做好復(fù)習(xí)工作，多注意總結(jié)和思考，不要再學(xué)習(xí)新的東西。對于不會的就由他去吧，保持好一個必勝的信念，給自己一個積極的心理暗示就可以了，考場的心情好壞直接影響到考試結(jié)果，所以將自己的臨場發(fā)揮狀態(tài)要調(diào)整到最佳，這需要考前幾天在心態(tài)、作息、飲食等各個方面注意。執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試雖然有難度，但也不是高不可攀，每個人面對的困難都差不多，看誰更能堅持到最后。加油，勝利和成功屬于我們每一個人！

　　狀態(tài)調(diào)整：現(xiàn)在開始停止熬夜，逐漸調(diào)整身體；考前兩周盡量按照考試時間安排學(xué)習(xí)和做模擬題；考前一周學(xué)習(xí)時間要控制，保證充足的休息注會考試難度比較大，考試時間比較長，考試壓力比較大，所以大家應(yīng)該提前讓自己恢復(fù)到正常的作息狀態(tài)，身體是革命的本錢，很多人到考前的幾周肯定會亂了陣腳，慌了神，考試之前難免會休息不好，考前幾天甚至?xí)?，如果之前身體沒有調(diào)理好，很難保持好的精神狀態(tài)應(yīng)對考試。如果這場重要的考試不是因為自己的專業(yè)知識，而是因為自己的身體不好而被耽誤的話，就只剩下哭的份了。

　　為爭取時間，有的考生拼命熬夜，以至形成習(xí)慣，第二天工作、學(xué)習(xí)就開始犯困；還有的考生一直有夜間用功學(xué)習(xí)的習(xí)慣，夜越深其精力越好。提醒考生朋友們，應(yīng)盡量保持良好的作息習(xí)慣，已經(jīng)是“夜貓子”的同學(xué)應(yīng)盡快開始調(diào)整生物鐘以適應(yīng)考試。應(yīng)調(diào)整生物鐘，以免狀態(tài)調(diào)整不過來！

　　考生朋友們可以根據(jù)考試的科目來安排復(fù)習(xí)、調(diào)整生物鐘。

　　據(jù)介紹，人在某時間段內(nèi)最適合學(xué)什么是有規(guī)律可循的。考生可以參考下面這個時間表對自己的生物鐘進行適當(dāng)調(diào)整。

　　6時至8時：頭腦最清醒，體力也很充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時段，可安排較難掌握的學(xué)習(xí)內(nèi)容。

　　8時至9時：此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，可安排難度大的攻堅內(nèi)容。

　　9時至11時：此時短期記憶效果很奇妙，進行突擊記憶、學(xué)習(xí)可事半功倍。

　　13時至14時：可午休。午飯后人易疲勞，春夏尤其如此。休息調(diào)整一下，可養(yǎng)精蓄銳，下午學(xué)習(xí)的效率會更高。不過，午休時間不宜過長，半小時左右即可，不宜超過一小時。

　　15時至16時：休息調(diào)整后精神狀態(tài)較好，此時長期記憶效果特棒，可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

　　17時至18時：是進行復(fù)雜計算和有難度作業(yè)的好時間。

　　晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排，可難易交替安排，以防在一科上花費過多時間，而產(chǎn)生疲勞且效率不高的問題。

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