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公衛(wèi)執(zhí)業(yè)助理轉(zhuǎn)移減壓法

  公衛(wèi)執(zhí)業(yè)助理備考中,考生要適當?shù)霓D(zhuǎn)移注意力,以減輕壓力。

  有意識的轉(zhuǎn)移注意力是減輕心理壓力的有效途徑。考生要學(xué)會自我調(diào)試,及時放松自己,如參加各種體育活動、泡泡熱水澡、與家人、朋友聊天,還可以利用各種方式宣泄自己壓抑的情緒等等。

  希望每位考生,愉快的復(fù)習(xí)!

  【醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)原創(chuàng)·轉(zhuǎn)載請注明出處】

距筆試考試還有

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