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性健康建議

2011-05-24 19:40 醫(yī)學教育網
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  性健康是健康的重要組成部分,正確認識性健康,做好預防和保健工作,對于預防各種性病的傳播具有積極作用。黃河性病研究所的專家給大家十條性健康建議:

  1、包皮垢是引起男性癌和其配偶宮頸癌的重要原因;這就是建議所有包莖和包皮過長的男性切除包皮的原因。

  2、請注意外陰部的清潔衛(wèi)生,平時應經常清洗,尤其是男性!性生活之前更是如此。

  3、女性陰道有很強的自潔能力,如非尊醫(yī)囑,請不要濫用陰道洗液。(而外陰洗液是可以使用的)

  4、使用護墊并不是最佳的選擇;選擇棉質的內褲、勤換內褲更有利于女性外陰的清潔衛(wèi)生。

  5、女性應密切注意白帶的變化情況;如果出現(xiàn)明顯的異味、顏色、性狀的變化,則應懷疑有婦科炎癥,請盡快去醫(yī)院檢查治療;自行用藥可能耽誤治療并可能加重癥狀。

  6、性生活后出現(xiàn)腰酸、背疼等癥狀,說明體力消耗過大,此時應多注意休息;這是性保健的最基本要求——量力而行。

  7、性心理健康也是值得重視的一方面;如果發(fā)現(xiàn)自己有性心理方面的困惑,而自己解決起來很困難的,應盡早咨詢專業(yè)的心理醫(yī)生。

  8、性幻想是很正常的一種行為,但應注意不應過分依賴性幻想而達到性滿足。

  9、性偏離(如戀物癖、窺陰癖等)是一種心理疾病,需要進行系統(tǒng)的心理治療。

  10、性心理和性生理的健康表現(xiàn),能帶給人充沛的活力;正視自己的性需求,追求性健康是應該提倡的行為,而不是什么“不好意思”的事。

距筆試考試還有

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