對于心理咨詢師這個職業(yè)，我一直覺得很神秘。

在書店中經?？吹筋愃朴凇白x心術”這樣的書，總是覺得不可思議，但又是非常向往，試想一下，如果我能夠了解所有人的心思，預測他的一舉一動，那將是一件多么牛的事情。

其實真正讓我打算學習這門知識的源頭，還是自己的家庭生活。我的孩子上高一，孩子以前總是特別乖，但是去年開始有了很大的變化，有些叛逆，還敢頂嘴，我有時氣不過就開始上演家庭暴力，可過后又非常后悔，總覺得特別內疚，虧欠孩子，自己內心十分煎熬痛苦。

直到有一天，和我的一位朋友聊起來，她強烈推薦我去學習一下心理咨詢師，她說她自己已經學習了7年，現在是國家二級心理咨詢師，她說學習這門知識可以更好地與人相處，可以使自己變得輕松快樂等等。

于是我就心動了，有幸參加了心理咨詢師的培訓學習。

回想這幾個月的點點滴滴，竟有些感動，工作二十幾年了，從來沒有這樣充實過，感覺又回到了上學那會兒，心里滿滿的，我在這次培訓活動中以及對于未來的一些想法談談自己的幾點體會:

我不僅學到了很多心理學理論知識，學到了正確對待生活的方式。

如怎樣釋放壓力，調整自己心態(tài)，與他人如何溝通、如何相處的方式，建立積極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學習、生活，碰到問題不消極，想辦法解決。并且通過學習，我深深認識到心理健康教育是做教育工作、是當一名好教師所必不可少的基礎知識。

心理健康教育主要是針對兒童青少年心理發(fā)展的需要而開展的教育活動，旨在提高和培養(yǎng)學生的心理素質，幫助學生學會如何恰當有效地應對現實生活中所面臨的各種壓力、如何進行情緒調節(jié)等。使學生更有效、積極地適應社會、適應自身的發(fā)展變化，促進兒童青少年心理健康的發(fā)展。所以，預防問題發(fā)生、促進心理素質提高才是心理健康教育的主要目標。從本質上來講，心理健康教育是心理素質的教育和培養(yǎng)，是促進學生全面發(fā)展的重要方面，是素質教育的具體體現。

心理健康問題，是每一位學生在成長與發(fā)展中都必然會面臨的挑戰(zhàn)。包括學習優(yōu)秀的學生，也同樣需要心理健康教育。

許多研究與實踐證明，有時“好”學生反而更需要心理健康教育。因為，往往由于學習成績好，“好”學生心理發(fā)展中不健康的側面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時的幫助教育。由于長期被寵、被捧，心理承受能力已變得極脆弱，稍不如意就發(fā)脾氣，有的還采取極端措施進行打擊、報復，甚至走上犯罪道路。

還有的學生甚至邁上了自殺、輕生的道路來面對失敗和挫折的壓力。心理健康教育是一個教師的重要課題，它應成為我們學校教育的重要任務。

今后我要以這次學習培訓為契機，我把要傳授的心理知識寓于活動之中，讓學生潛移默化地受到心理健康教育。在課堂教學中，以活動課為主淡化理論，強化行為指導和行為訓練，進行各種心理健康教育滲透。從而更加全面提高學生的心理素質。

這一課程越是學習，我越是感覺自己對很多知識的了解還很膚淺，我必須不斷地學習，我將不斷的提高心理學的理論知識,同時也運用到實踐中去，不斷的學習成長。

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