隨著生活水平的提高，生活方式的改變，高血壓的發(fā)病率呈逐年上升趨勢(shì)，而且越來(lái)越年輕化。

不少高血壓朋友會(huì)有這樣的誤解：

雖然血壓高，但沒(méi)有癥狀說(shuō)明不嚴(yán)重；

現(xiàn)在還不需要治療，更不需要吃藥；

等有頭暈、心慌癥狀或者覺(jué)得不舒服了，再治療也不遲。

提醒大家，這種想法很危險(xiǎn)！發(fā)現(xiàn)血壓升高，一定要早控制，很多人一旦有癥狀，再控制就來(lái)不及了。

下面就聊一聊高血壓的各種表現(xiàn)以及治療方法。

高血壓都有哪些表現(xiàn)？

大部分的人發(fā)生高血壓之后是沒(méi)有明顯感覺(jué)的，只有用血壓計(jì)量血壓才能發(fā)現(xiàn)。

這正是高血壓的可怕之處，很多人血壓已經(jīng)升高了，但是自己不知道，也不去量血壓，直到發(fā)生了心梗、腦梗等并發(fā)癥時(shí)，有了「感覺(jué)」才了解原來(lái)自己有高血壓，可是為時(shí)已晚。

所以，健康的成年人，也應(yīng)該每?jī)赡隃y(cè)一次血壓，了解自己的血壓情況。發(fā)現(xiàn)血壓異常，及時(shí)調(diào)整，避免發(fā)生各種嚴(yán)重的并發(fā)癥。

有些高血壓患者會(huì)有頭暈頭痛的感覺(jué)，可能與腦血管痙攣相關(guān)；有些患者會(huì)有胸悶氣促的癥狀，可能是心臟舒張功能下降所導(dǎo)致；有些患者會(huì)有心慌心悸等不適，可能是由于心臟泵血的時(shí)候更加費(fèi)勁所致。

高血壓應(yīng)該怎么治療？

? 改善生活方式

所有的高血壓患者都應(yīng)該嘗試通過(guò)改變生活方式來(lái)控制血壓，包括，改變飲食習(xí)慣、控制食物中鈉攝入量、增加體育鍛煉、戒煙等。

? 服用降壓藥物

降壓藥物種類繁多，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇最適合自己的藥物。不要自己隨便在藥店買藥吃，也不要盲信其他病友推薦的「好藥」。

? 積極治療其他慢性病

如有糖尿病、高血脂、高尿酸等疾病，也應(yīng)積極治療。積極治療這些疾病，和積極降壓的目的是一樣的，都是為了盡可能避免心腦血管疾病、腎臟疾病、眼底疾病等并發(fā)癥的發(fā)生，保證良好的生存質(zhì)量。

? 治療高血壓的并發(fā)癥

如果已經(jīng)出現(xiàn)高血壓的并發(fā)癥，也要積極治療以及時(shí)止損。

中醫(yī)健康管理師發(fā)揮中醫(yī)養(yǎng)生保健的優(yōu)勢(shì)，滿足“治未病”需要，將中醫(yī)“治未病”的有關(guān)理論與現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)相結(jié)合，根據(jù)健康狀況提出相應(yīng)的中醫(yī)健康養(yǎng)生保健計(jì)劃，以確保實(shí)現(xiàn)預(yù)定的健康目標(biāo) 。

中醫(yī)健康管理師以現(xiàn)代健康概念和中醫(yī)“治未病’思想為指導(dǎo)，運(yùn)用醫(yī)學(xué)、管理下等相關(guān)學(xué)科的理論、技術(shù)和方法，對(duì)個(gè)體或群體健康狀況及影響健康的危險(xiǎn)因素進(jìn)行全面連續(xù)的監(jiān)測(cè)、評(píng)估和干預(yù)，實(shí)現(xiàn)以促進(jìn)人人健康為目標(biāo)的健康管理服務(wù)過(guò)程。

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