提起急性心梗，人們往往會(huì)“談梗色變”。急性心梗由于其突發(fā)性強(qiáng)、死亡率高而讓很多人心生畏懼。急性心梗的先兆有哪些？突發(fā)急性心梗應(yīng)該怎么辦？

急性心梗屬于冠心病的一種，指由于冠狀動(dòng)脈急性、持續(xù)性缺血缺氧所引起的心肌壞死，多有劇烈而持久的胸骨后疼痛、休息或含服硝酸甘油不易緩解的特點(diǎn)，伴有心肌壞死標(biāo)志物的升高及心電圖的動(dòng)態(tài)改變。

急性心梗雖然是一種危重癥疾病，但也不需要人人自危。急性心梗的發(fā)病人群有一些明顯的特征，可以用“宅家油膩大叔”來概括。所謂“宅”是指患者的生活方式不健康，不愛運(yùn)動(dòng)宅在家里，吸煙、熬夜、生活不規(guī)律；“家”是指疾病有家族的遺傳性，如果有早發(fā)冠心病家族史的患者更易患病；“油膩”是指有高脂血癥、糖尿病、高血壓、肥胖等情況更易得心肌梗死；“大叔”是指疾病在男性，特別是55歲以上的男性中更加多見。

急性心肌梗死的常見誘因有以下幾點(diǎn)：

1.勞累：負(fù)重上樓、過度體育活動(dòng)、連續(xù)緊張勞累都可使心臟負(fù)荷增加，心肌耗氧量增加，誘發(fā)斑塊破裂，加重心肌缺血。

2.激動(dòng)：激烈的情緒變化如憤怒、悲傷、緊張均可誘發(fā)急性心梗發(fā)作。

3.暴飲暴食：進(jìn)食大量高脂肪高熱量的食物后，冠脈中容易形成血栓，引起急性心肌梗死。

4.其他：寒冷刺激、便秘、吸煙、大量飲酒等。

2014年起，我國(guó)確定每年的11月20日為“心梗救治日”。1120有兩個(gè)寓意：一是急性心肌梗死發(fā)生后要迅即撥打120；二是急性心肌梗死搶救的黃金時(shí)間為120分鐘，從發(fā)病至開通梗死血管如能在120分鐘內(nèi)完成可大大降低病死率和致殘率，取得良好效果。因此，在發(fā)病后第一時(shí)間意識(shí)到疾病發(fā)生，同時(shí)能做到及時(shí)妥善處理就顯得尤為重要。

如果突發(fā)以下癥狀，一定要警惕，這些可能就是急性心梗的先兆：

1.心絞痛發(fā)作變頻、持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)、含服藥物不易緩解。

2.以往健康者突然出現(xiàn)憋悶、乏力、運(yùn)動(dòng)時(shí)心慌氣短并且進(jìn)行性加重。

3.心絞痛發(fā)作疼痛較前劇烈，伴有大汗、惡心嘔吐、心律失常、低血壓狀態(tài)等。

患者突發(fā)心梗后，患者身邊人需要盡快做到以下幾點(diǎn)：

1、立即撥打120，盡可能縮短120到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)的時(shí)間，快速、準(zhǔn)確地作出初步判斷，予以有效干預(yù)，可以大大降低死亡率。

2、讓患者就地平臥，嚴(yán)禁搬動(dòng)，雙腳稍稍抬高。松解衣領(lǐng)，保持安靜及良好的空氣流通。

3、立即讓患者舌下含服硝酸甘油2至3片，有條件的立即吸氧。無急性消化道潰瘍的患者，嚼服阿司匹林300mg。患者往往有瀕死感，非常焦慮、煩躁，可以口服安定片1至2片。

4、若患者突然意識(shí)喪失，頸動(dòng)脈觸及不到動(dòng)脈搏動(dòng)，應(yīng)立即予以胸外心臟按壓及人工呼吸，直到急救人員趕到現(xiàn)場(chǎng)接替搶救。

高危人群該如何預(yù)防急性心梗的發(fā)生呢？可以從以下幾點(diǎn)出發(fā)：

1.注意氣候變化，作好防寒保暖。

2.要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息規(guī)律，早睡早起。

3.不吸煙，不飲酒，不暴飲暴食。

4.避免過度勞累，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

5.老年人應(yīng)避免情緒激動(dòng)，保持排便通暢。

建議患者待病情穩(wěn)定后可以進(jìn)行輕微室內(nèi)活動(dòng)和簡(jiǎn)單的肢體運(yùn)動(dòng)；進(jìn)入緩解期后，患者可以進(jìn)行散步、太極拳以及日常生活等。此外，康復(fù)科也有針對(duì)心臟的康復(fù)訓(xùn)練，患者可前往科室進(jìn)行咨詢就診。

想要開通堵塞的冠狀動(dòng)脈，我們首先應(yīng)該選用介入手術(shù)。服藥無法開通堵塞的血管，藥是為了預(yù)防患者再次出現(xiàn)堵塞。使血管中其他沒有發(fā)生破裂的斑塊穩(wěn)定下來，讓它從一個(gè)活火山變成一個(gè)死火山，變成一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的病變，從而預(yù)防此類心梗事件的發(fā)生。

有的患者會(huì)表示，自己在心?；謴?fù)后，心電圖還是呈現(xiàn)不正常的狀態(tài)。這主要是由于發(fā)生心梗后，就算及時(shí)開通血管仍然會(huì)有部分心肌出現(xiàn)壞死，就會(huì)在心電圖上留下“記號(hào)”，提示存在“陳舊性心肌梗死”。有這種情況出現(xiàn)，患者不用緊張，可以把之前的心電圖拿出來進(jìn)行對(duì)比，看看是否有明顯的動(dòng)態(tài)變化再來確定心臟情況。

心肌炎和心肌梗死是兩個(gè)完全不同的疾病。心肌炎是在病毒感染后心肌出現(xiàn)炎癥損傷而出現(xiàn)。心肌炎多見于青少年，患者大多之前有過發(fā)熱史、感染史。心肌炎患者的冠狀動(dòng)脈沒有堵塞，而心肌梗死會(huì)出現(xiàn)血管的狹窄和閉塞，二者并無關(guān)聯(lián)。

在生活中提早預(yù)防控制疾病，可大大降低疾病發(fā)生的概率，學(xué)習(xí)中醫(yī)健康管理師不僅可以在日常生活中給自己及身邊的人做健康預(yù)案，還可以技能變現(xiàn)，從事此行業(yè)。

中醫(yī)健康管理師正是民眾需要的是能夠?yàn)榛鶎臃?wù)的人才，不僅具備中醫(yī)學(xué)的理論知識(shí)，還能為人民群眾提供連續(xù)性、綜合性、個(gè)性化的醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)，助力基層醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)體系和全科醫(yī)生隊(duì)伍建設(shè)。

學(xué)習(xí)中醫(yī)健康管理師不僅可以作為從業(yè)的敲門磚，同時(shí)也可以管理和調(diào)整自己、家人、朋友的身體，根據(jù)每個(gè)人的出發(fā)點(diǎn)不同中醫(yī)健康管理師可以提供多種幫助和服務(wù)。點(diǎn)擊下圖了解更多關(guān)于中醫(yī)健康管理師考試內(nèi)容。

（點(diǎn)擊上圖了解詳情）

以上是醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理的“急性心梗該如何預(yù)防？”全部?jī)?nèi)容，想了解更多考試知識(shí)及內(nèi)容，請(qǐng)點(diǎn)擊醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)成立至今已有18年，專注醫(yī)學(xué)考試培訓(xùn)教育，已經(jīng)為數(shù)百萬(wàn)學(xué)員提供了考證、從業(yè)和晉升等專業(yè)幫助，贏得了廣大醫(yī)學(xué)從業(yè)人員的認(rèn)可和信賴，未來我們依然會(huì)為每一位在醫(yī)學(xué)路上不斷前進(jìn)的你，提供便利的學(xué)習(xí)資源及優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。