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2020年外科主治醫(yī)師考試復(fù)習(xí)備考不能盲目進(jìn)行,這些準(zhǔn)備你要做!快來(lái)看看需要做哪些準(zhǔn)備吧!
1.工作與復(fù)習(xí)的時(shí)間如何協(xié)調(diào)
①工作時(shí)間:工作時(shí)間如果有空,建議通讀教材,掌握知識(shí)結(jié)構(gòu),或者學(xué)習(xí)視頻教材,對(duì)自己下班后的學(xué)習(xí)作一些鋪墊。如果工作繁忙,上班時(shí)間無(wú)暇學(xué)習(xí),建議利用上班時(shí)間妥善處理工作任務(wù),等下班后按照制定的計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)。
②下班后:如果從七點(diǎn)半開(kāi)始算起,到十一點(diǎn)半,每天有四個(gè)小時(shí)的時(shí)間用來(lái)學(xué)習(xí),但是很多人經(jīng)過(guò)一天的勞累,很難再集中精力學(xué)習(xí),所以這四個(gè)小時(shí)可以分割成兩節(jié)課,一節(jié)90分鐘,學(xué)完一節(jié)后休息半小時(shí),勞逸結(jié)合,才能達(dá)到較大的學(xué)習(xí)效率。切記,學(xué)習(xí)一定要有規(guī)律,堅(jiān)持一段時(shí)間之后大腦就會(huì)適應(yīng)這種學(xué)習(xí)狀態(tài),如果每天學(xué)習(xí)的時(shí)間點(diǎn)不一致,作息也不規(guī)律,反而會(huì)導(dǎo)致效率的低下,較終無(wú)功而返。
③周末及節(jié)假日:對(duì)于上班族考生來(lái)說(shuō),這種時(shí)間非常珍貴,一定要好好利用,能取消的社交活動(dòng)一定要取消,可能省下時(shí)間,為考試服務(wù)。
2.時(shí)間緊任務(wù)重,壓力大,如何解決
①腳踏實(shí)地,循序漸進(jìn)。
②學(xué)會(huì)適當(dāng)放松自己,比如聽(tīng)歌、跑步等。
③給自己一個(gè)干凈舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境。
④勞逸結(jié)合,不能長(zhǎng)時(shí)間熬夜。
⑤學(xué)會(huì)自我鼓勵(lì)。
3.久疏戰(zhàn)陣,復(fù)習(xí)效率低下如何解決
①學(xué)習(xí)每門(mén)課程之前,首先掌握整個(gè)知識(shí)體系,建立知識(shí)框架。
②分清主次,把握重點(diǎn),以點(diǎn)帶面。
③勤思考,勤翻書(shū),自己找過(guò)的答案印象較深刻。
④結(jié)合試題和模擬題,把握復(fù)習(xí)側(cè)重點(diǎn)。
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