2020年外科主治醫(yī)師考試復習已經(jīng)進入沖刺階段，雖然考試時間延長，可是對于上班族考生來說，每天可以利用的學習時間是很緊張的，因此找好工作與學習的平衡點至關重要。為了幫助上班族考生在不耽誤工作和家庭的情況下，能夠輕松備考，醫(yī)學教育網(wǎng)小編為大家搜集整理了一些上班族備考技巧如下：

一、學習時間的規(guī)劃

對于上班族考生來說，備考時間緊張是首要問題。

1. 零散時間的規(guī)劃

對于上班族而言，可以利用的碎片化時間是比較多的。我們可以利用上下班和午休的時間，來做一些習題、聽聽課件或者回顧之前學過的知識內(nèi)容，考生們?nèi)绻L期堅持，零散時間的學習效果還是非常顯著的。

2. 整段的學習時間

雖然零散時間可以在備考的道路上給我們帶來很多便利，但是想要學習新的知識或重難點內(nèi)容，我們還是需要有整段的學習時間，以及比較安靜的學習環(huán)境的。

上班族考生可以早上空出一個小時，用來學習考試科目當中的重難點內(nèi)容，畢竟早上是頭腦最清醒的時刻，這段時間用來攻克平時難以解決的習題是很好的選擇；每天晚飯后的2—3個小時，可以用來學習需要融會貫通的大塊知識點；而周六周日，考生們最好每天有4個小時左右的整塊時間，用來學習新的知識內(nèi)容。

二、拒絕拖延

很多上班族考生在經(jīng)歷了一天的工作之后，會感到身心疲憊，及時有學習的時間，也容易產(chǎn)生厭倦。要知道上班族考生的備考時間本身就很緊張，千萬不要讓拖延癥鉆了空子，既然制定了學習計劃，就要保證每天的學習任務按時完成，慢慢的養(yǎng)成良好的學習習慣，這對我們后期的備考也是很有幫助的。

三、選擇適合自己的學習方式

上班族考生最好選擇方便靈活的學習方式，考生們可以報一個適合自己的輔導課程，隨時拿起手機就可以進行學習，方便上班族考生充分利用碎片時間，隨時隨地都可以進入學習狀態(tài)。

四、學會自我監(jiān)督和自我檢測

上班族考生本就有工作在身，再加上學習的壓力，很容易產(chǎn)生逃避的心態(tài)，考生們在備考中要學會自我監(jiān)督，要求自己嚴格按照計劃執(zhí)行。另外上班族考生的學習時間比較分散，大家可以通過做題來進行自我檢測，這樣既考察了對知識的掌握程度，也能將所學內(nèi)容加以鞏固。

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