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1.指按法
拇指伸直,用拇指指端或螺紋面按壓體表經(jīng)絡穴位上,其余四指張開,扶持在旁相應位置上以助力,單手指力不足時可用另一手拇指重疊按壓其上,使拇指指面用力向下按壓。
2.掌按法
用掌根、魚際或全掌著力按壓體表,單手力量不足時,可用雙手掌重疊按壓。
1.按壓方向要垂直,用力要由輕到重,穩(wěn)而持續(xù),使刺激充分透達到機體組織的深部,然后逐漸減輕壓力,遵循從輕到重再到輕的原則。
2.按法如需較大刺激時,可略前傾身體,借助軀干的力量增加刺激。
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