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追逐夢想,2020鄉(xiāng)村全科助理醫(yī)師考試復習要有計劃

2020-04-08 11:59 醫(yī)學教育網(wǎng)
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追逐夢想,2020鄉(xiāng)村全科助理醫(yī)師考試復習要有計劃。

一、每天保證8小時睡眠

晚上不要熬夜,定時就寢。早睡早起,可以把晚上的復習時間減少1個小時增加到早晨。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

二、學習時要全神貫注

玩的時候痛快玩,學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀,不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之余,一定要注意休息。但學習時,一定要全身心地投入,手腦并用。

三、堅持體育鍛煉

身體是學習的“本錢”。沒有一個好的身體,再大的能耐也無法發(fā)揮。因而,再繁忙的學習,也不可忽視放松鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉,身體越來越弱,學習越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學習效率呢?

四、學習要主動

只有積極主動地學習,才能感受到其中的樂趣,才能對學習越發(fā)有興趣。有了興趣,效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎(chǔ)不好,學習過程中老是有不懂的問題,又羞于向人請教,結(jié)果是郁郁寡歡,心不在焉,從何談起提高學習效率。這時,一的方法是,向人請教,不懂的地方一定要弄懂,一點一滴地積累,才能進步。如此,才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情,和同學融洽相處

每天有個好心情,做事干凈利落,學習積極投入,效率自然高。另一方面,把個人和集體結(jié)合起來,和同學保持互助關(guān)系,團結(jié)進取,也能提高學習效率。

2020年鄉(xiāng)村全科助理醫(yī)師揚帆起航,追逐夢想“計劃表”

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