隨著新型冠狀病毒肺炎確診病例的增加，為了防止疫情的進一步擴散，國務(wù)院統(tǒng)一將春節(jié)假延長至2月2日，全國各地結(jié)合實際情況，出臺了具體的防控措施，很多人開始了遠程辦公！咱們備考執(zhí)業(yè)藥師的小伙伴不可以松懈，要考慮如何在家里提升自己，充分利用假期彎道超車。

在疫情發(fā)作期間，大家都很急躁，可能不太容易靜下心來學(xué)習，這時小伙伴們可以想一想，既然在家不能出門，還不如通過學(xué)習來客服恐慌，疫情早晚會被控制住，但是學(xué)習還要繼續(xù)，我們早晚會迎接考試，這時我們可以放棄關(guān)注疫情新聞，而是全身心投入學(xué)習，既穩(wěn)定了焦慮的心情，又可以充實自己，這樣是不是一舉兩得？如果還是放松不下來，小伙伴們不妨可以拿起茶具，和家人靜下心來品品茶。一方面喝上健康飲品，也會驅(qū)走疫情期間急躁和恐懼的心理，等心情平靜下來再投入學(xué)習中。

如果小伙伴們學(xué)習累了，不妨可以在家里簡單運動一下沒事了可以打打太極，做做瑜伽，平心靜氣，強身健體。太極可以提升身體肌肉的承受力。瑜伽可以練習呼吸、意念、內(nèi)心平和、潔凈身心，鍛煉呼吸肌。這兩種運動在預(yù)防傳染病，抵抗冠狀病毒，很有用。適當?shù)剡\動過后我們在繼續(xù)投入學(xué)習效率也會更高！

疫情期間我們更應(yīng)該充分利用我們的網(wǎng)課來學(xué)習，網(wǎng)課的方便之處就是足不出戶就可以學(xué)習，既安全又方便。而且我們24小時都有答疑老師等待回答大家的問題，這么好的學(xué)習機會大家一定要充分利用起來！

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