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《內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生方法2023中西醫(yī)執(zhí)業(yè)重要知識(shí)之一

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《內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生方法

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內(nèi)經(jīng)——素問?上古天真論

養(yǎng)生的具體方法包括五個(gè)方面:一是法于陰陽,順應(yīng)四時(shí),調(diào)養(yǎng)身心;二是和于術(shù)數(shù),鍛煉身體,保精養(yǎng)神;三是食飲有節(jié),五味和調(diào),滋養(yǎng)氣血,日常飲食有節(jié)制、有規(guī)律;四是起居有常,按時(shí)作息,睡眠充足,怡養(yǎng)神氣;五是不妄作勞,勞逸結(jié)合,保養(yǎng)形氣。

知識(shí)點(diǎn)隨手練

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下列屬于養(yǎng)生方法的是?

A.法于陰陽

B.和于術(shù)數(shù)

C.食飲有節(jié)

D.起居有常

E.以上都是

【答案及解析】E。養(yǎng)生具體方法包括五個(gè)方面:一是法于陰陽,順應(yīng)四時(shí),調(diào)養(yǎng)身心;二是和于術(shù)數(shù),鍛煉身體,保精養(yǎng)神;三是食飲有節(jié),五味和調(diào),滋養(yǎng)氣血,日常飲食有節(jié)制、有規(guī)律;四是起居有常,按時(shí)作息,睡眠充足,怡養(yǎng)神氣;五是不妄作勞,勞逸結(jié)合,保養(yǎng)形氣。如此則保全精神,達(dá)到祛病延年,健康長(zhǎng)壽的養(yǎng)生目的。

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【中醫(yī)基礎(chǔ)理論】2023中西醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師每日必刷題100題匯總[A1型題]

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