2019年中西醫(yī)結合執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師綜合筆試考試馬上就要來了，還沒開始復習怎么辦？要不然放棄吧，沒信心？醫(yī)學教育網小編這篇文章就是為你量身定做的。

既然大家都走到綜合筆試了，“萬里長征”已經走過一半了，在這里放棄你真的甘心嗎？希望基礎差的考生做好心理建設，可以堅持到最后一秒。

1.安排好休息的時間

比如說每周休息半天到一天，睡一次懶覺，跟朋友親人聊聊天，都可以，不打疲勞戰(zhàn)。

2.做好計劃，這點很重要。

計劃一定要在自己不難完成的范圍之內，這樣才能保持一個自己的節(jié)奏，每天完成了計劃即使再累都覺得很安心、很淡定。再強調一次，要找到自己的節(jié)奏感，規(guī)律地生活，推掉一切沒必要的應酬。

3.保重身體，注意飲食，適當鍛煉。

個人建議盡量早睡早起，不熬夜，因為熬夜對人體消耗是很大的，真的不是可持續(xù)發(fā)展，而且也跟考試的時間（白天）所要求的狀態(tài)不合拍。（我復習期間每晚很少超過11點睡覺，每天早上基本都是5點起床復習）

4.這個考試是一個系統(tǒng)工程。

盡可能要把自己的身體（感冒之類）、情緒（失戀、跟家人吵架等）和精神狀態(tài)（熬夜勞累等）都調整到一個相對穩(wěn)定的狀態(tài)，不宜大起大落，失控了及時調整，不要超過1周。

5.及時尋求正反饋。

在復習過程中感到逐步完善自己臨床知識體系的這種感覺真的很好，因為人的心理有天然的求完整的傾向，越感到自己在這個領域的知識積累得多，就越有渴望學得更多把知識更完善一些。

6.在心里好好想想這個考試對自己的意義。

真的好好靜下心來想想，假如意義足夠大，那么，就讓這半年多的生活以這個考試為中心，一切為了考試服務！

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