為了幫助各位中醫(yī)內(nèi)科主治醫(yī)師考生更好地備考復(fù)習(xí)，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編專門整理了顫證的預(yù)防調(diào)護如下：

1、預(yù)防顫證應(yīng)注意生活調(diào)攝，保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢，避免憂思郁怒等不良精神刺激，飲食宜清淡而富有營養(yǎng)，忌暴飲暴食及嗜食肥甘厚味，戒除煙酒等不良嗜好。此外，避免中毒、中風(fēng)、顱腦損傷對預(yù)防顫證發(fā)生有重要意義。

2、顫證病人生活要有規(guī)律，保持心情愉快和情緒穩(wěn)定。平時注意加強肢體功能鍛煉，適當(dāng)參加力所能及的體育活動，如太極拳、八段錦、內(nèi)養(yǎng)功等。病室應(yīng)保持安靜，通風(fēng)好，溫濕度宜人。對臥床不起的患者，注意幫助患者翻身，經(jīng)常進行肢體按摩，以防發(fā)生褥瘡，一旦發(fā)生褥瘡，要及時處理，按時換藥，保持創(chuàng)口干燥，使褥瘡早日愈合。

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