中醫(yī)內(nèi)科主治醫(yī)師考試的備考已經(jīng)進(jìn)入了沖刺階段，這個(gè)階段很多考生都會(huì)面臨各個(gè)方面的壓力，如何調(diào)整心態(tài)就成了我們必須要考慮的問題。小編今天就向大家介紹幾條心態(tài)調(diào)整建議：

一、要調(diào)整情緒

情緒的起伏常常影響了我們正常的復(fù)習(xí)，長(zhǎng)時(shí)間枯燥的復(fù)習(xí)，會(huì)導(dǎo)致我們情緒上出現(xiàn)點(diǎn)小問題，焦慮、煩躁都是會(huì)出現(xiàn)的。當(dāng)出現(xiàn)這些情緒的時(shí)候，不要硬逼著自己繼續(xù)復(fù)習(xí)，不如聽聽音樂、散散步，放松一下心情。等到情緒平穩(wěn)再進(jìn)行復(fù)習(xí)。

二、明白有因才有果

無(wú)論什么事情，都是有因才有果。只有不斷努力的奮斗，才更能體會(huì)到成功來(lái)臨時(shí)的喜悅。只有考前認(rèn)真的復(fù)習(xí)，考試的時(shí)候才能夠讓我們從容的答題，而不是“抓耳撓腮”，懺悔昨天。所以，如果大家正在焦慮當(dāng)中，就行動(dòng)起來(lái)吧。

三、要時(shí)刻相信自己

在我們付出努力之時(shí)，也要給自己絕對(duì)的信心，每天想著自己會(huì)失敗，這樣就來(lái)復(fù)習(xí)的動(dòng)力都沒有了，談何成功呢。給自己百分百的信心，相信自己的不懈努力一定會(huì)換來(lái)成功。

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