沒(méi)趕上2020中醫(yī)內(nèi)科主治醫(yī)師考試這趟車(chē)，一些勤奮的考生已經(jīng)開(kāi)始做準(zhǔn)備2021年的考試了，復(fù)習(xí)了一段時(shí)間卻發(fā)現(xiàn)知識(shí)點(diǎn)總是記不住，記憶力差該怎么備考2021中醫(yī)內(nèi)科主治醫(yī)師考試？有哪些好方法？醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)為了幫助這些剛要備考的考生搜集整理了一些方法，一起看看吧！

一、記不住是硬傷，如何解決？

記憶力會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)慢慢減退，這也是大齡考生比年輕考生備考中醫(yī)內(nèi)科主治醫(yī)師考試更吃力的原因之一，除了在飲食方面補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)增強(qiáng)記憶力外，常常有意識(shí)的鍛煉自己的大腦也是個(gè)很不錯(cuò)的方法，比如在規(guī)定的時(shí)間里記憶幾個(gè)病癥、幾種癥治等。

上班空閑時(shí)間可以努力回憶一下近階段所學(xué)習(xí)的內(nèi)容，也可以根據(jù)知識(shí)點(diǎn)之間的聯(lián)系編一些有助記憶的口訣，多利用利用表格！不要給自己打下“年紀(jì)大了記憶力就不好”的烙印，其實(shí)你的記憶力好著呢！與此同時(shí)，利用零散時(shí)間鍛煉你的大腦，你的記憶力就會(huì)越來(lái)越好！

二、精力不充沛，怎么辦？

精力不集中的原因可能是因?yàn)槟愕默嵤露?、牽絆多，有家庭有工作，家務(wù)繁忙、工作多、壓力大，種種瑣事都會(huì)帶來(lái)困擾。為保周全常常會(huì)有很多顧慮，這也是備考注會(huì)時(shí)精力不集中的原因之一。備考中怎么保證充足的精力？下面這兩點(diǎn)要做到！

（一）睡眠要好：

要使自己集中精力看書(shū)，首先要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，有好的睡眠才能更好的平穩(wěn)心態(tài)！心情時(shí)而亢奮，時(shí)而低落，很容易形成浮躁的心態(tài)，因此要善于思考，沉淀自己的內(nèi)心世界，要考慮的瑣事很多，但一到看書(shū)時(shí)間就應(yīng)該把手頭事放下，不要去反復(fù)地想，如果放不下心干脆先不要看書(shū)，把事情解決，顧慮消除后再重新回到書(shū)桌前。

（二）獎(jiǎng)勵(lì)要足：

有時(shí)為達(dá)到學(xué)習(xí)目的，也可以在完成學(xué)習(xí)任務(wù)后給自己一點(diǎn)小獎(jiǎng)勵(lì)，人做事都是需要?jiǎng)恿Φ?，為了獲得獎(jiǎng)勵(lì)，看書(shū)時(shí)自然就會(huì)想集中精力盡快把學(xué)習(xí)任務(wù)達(dá)成。

為了幫助考生解決備考中的問(wèn)題，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)2021年的中醫(yī)內(nèi)科主治醫(yī)師考試的輔導(dǎo)課程已經(jīng)上線了！包含超值精品班、無(wú)憂(yōu)直達(dá)班兩個(gè)班次。通過(guò)針對(duì)性地講解、訓(xùn)練、答疑、模考，對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程進(jìn)行指導(dǎo)，幫助同學(xué)們提升備考效果，考生可根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況，自由選擇符合自身特點(diǎn)的輔導(dǎo)班次學(xué)習(xí)！心動(dòng)不如行動(dòng)，新課超前預(yù)售，速度搶購(gòu)！提前備考，2021年讓我們共同努力！點(diǎn)擊了解詳情>>

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