為了幫助2022年中醫(yī)全科主治醫(yī)師考生更好的復(fù)習(xí)，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)整理了中醫(yī)全科主治醫(yī)師備考復(fù)習(xí)壓力大怎么辦？詳情如下：

1、學(xué)會(huì)洞察自己受到壓力后懂得警報(bào)信號(hào)，以便采取相應(yīng)的措施。

2、當(dāng)你感到有壓力時(shí)，不妨散散步，有利于恢復(fù)對(duì)事物的洞察力。

3、不要養(yǎng)成晚上長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)至深夜的習(xí)慣醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)|搜集整理。

4、當(dāng)你受到壓力時(shí)，去買(mǎi)一些自己想買(mǎi)卻舍不得買(mǎi)的東西。

5、每周抽出1～2小時(shí)獨(dú)處，盡量不要受到學(xué)習(xí)和家庭的任何干擾。

6、學(xué)會(huì)與密切的朋友和知己暢談自己的情緒和感受。

7、在前一天晚上整理好自己的書(shū)桌，使你能輕松的開(kāi)始你一天的學(xué)習(xí)。

8、每學(xué)習(xí)1小時(shí)，就休息5分鐘，把完成的任務(wù)“勾”去，會(huì)增加成就感。

中醫(yī)全科主治醫(yī)師備考復(fù)習(xí)壓力大怎么辦？由醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)整理發(fā)布，更多職稱(chēng)考試資料，可登錄醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)查閱，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)包含豐富的免費(fèi)輔導(dǎo)資料、備考經(jīng)驗(yàn)并及時(shí)向大家提供各種醫(yī)考資訊信息。