環(huán)境決定備考狀態(tài)！什么樣的復(fù)習環(huán)境有利于中醫(yī)師承備考？相信很多人都想要了解，為了幫助大家了解什么樣的復(fù)習環(huán)境對于中醫(yī)師承和確有專長考試備考有幫助，醫(yī)學教育網(wǎng)的小編特為您整理撰文如下：

1.協(xié)調(diào)環(huán)境：學習環(huán)境要相對安靜，不要打著電視或者電腦。室內(nèi)空氣清新，溫度適宜，以保證你的頭腦清晰。

2.營造合適的氣氛：保持一個輕松，喜悅的學習氛圍。調(diào)整好自己的情緒，有助于你的大腦高效的記憶。學習過程中，你的心態(tài)越積極，越輕松，你的學習效果越好。我經(jīng)常在學習前，暗示自己學習是一件輕松的事，今天的課程很簡單。認為學習的過程是快樂的。當你以積極的心態(tài)去面對學習時，效果常常是事半功倍的。

3.引進音樂：大量的研究發(fā)現(xiàn)，音樂是將大腦調(diào)到a波頻（一種第四類腦波，對輕松高效的學習最有利的頻率）的最有效手段。每分鐘50-70拍的音樂，它特定的節(jié)拍能幫助你放松。一般選擇巴洛克風格的作曲家的作品。它可以幫你獲得放松的心態(tài)。

4.設(shè)定學習目標：設(shè)定合理，適當?shù)哪繕?，有助于你的學習進程條理化。當你知道今天該干什么，明天該干什么的時候，你就不會去浪費時間了。一個按部就班的程序，可以克服你面對厚厚的課本所出現(xiàn)的焦慮情緒。當你看著一個個被完成時，你就會體驗到學習的樂趣。

5.保證足夠的睡眠：足夠的睡眠，是獲得最佳學習狀態(tài)的關(guān)鍵。

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