避免分娩體力不夠，產婦還可以吃什么？

女性分娩直接關系到母體和胎兒的健康，所以一定多加注意和小心做好充足的準備！那么關于“避免分娩體力不夠，產婦還可以吃什么？”的問題大家都清楚嗎？今天小編就為大家講解一下，感興趣的朋友快和小編一起來看看吧！了解更多更全的產中注意事項以及相關信息，請點擊醫(yī)學教育網！

有些人沒有什么經驗，以為到了醫(yī)院待產就不能吃東西了，只能吃點巧克力。但是，見紅或破水之后，一般還要等12-24小時才能分娩，此時是需要補充能量的。

?易消化的食物

比如說：粥、面、雞蛋羹、藕粉、蛋糕、面包等，這類食物熱量比較高，而且比較容易消化，能夠快速的補充體力，準媽媽在疼痛間歇的時候就可以吃一些。

?高熱量的飲料

分娩過程中，產婦會大量出汗，身體消耗水分較多。所以此時喝點運動型飲料能補充出汗過多流失的礦物質，同時也有助于緩解準媽媽的代謝負擔，對縮短產程也是有幫助的。

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