孕婦吃冰淇淋危害大，需隱忍一夏？

“孕婦吃冰淇淋危害大，需隱忍一夏？”相信是馬上面臨產(chǎn)中階段的朋友比較關(guān)注的事情，為此，正保婦幼課堂小編整理內(nèi)容如下：

懷孕后，孕媽媽的飲食問題受到了身邊人的普遍關(guān)注，孕媽媽也因此不得不強忍胃口。

懷孕8個半月的Ailie最近就受到這個問題困擾，原因是她總?cè)滩蛔∠胍砸豢诒苛軄斫怵?，但家里人卻輪流來告誡她：“聽說孕婦吃冰淇淋會流產(chǎn)，千萬不能吃！”“孕婦吃冰，以后對小孩子氣管不好！”“忍一下，生了小孩再吃！”Ailie表示，越是不允許，她越是想吃，太折磨了。

已進入三伏天，身邊的人都在享受冰食的痛快時，孕婦真的不能小嘗一口以解饞蟲嗎？

? 孕婦能不能吃冰淇淋？

可以的。

俗話說，“孕婦過三伏，懷中揣火爐”，孕婦因為激素和代謝的影響，會比普通人更怕熱，更渴望吃冰食緩解。

目前，并沒有明確的科學(xué)依據(jù)表示孕婦吃冰淇淋等會對孩子造成影響。冰淇淋并非孕期禁忌食品，正常孕婦孕期是可以適當吃一些冰淇淋的。有些孕媽媽以前少吃冰食，又或是稍微吃一點就拉肚子，那么懷孕后建議不要吃，沒必要冒險，是不是呢？

要注意的是，冰淇淋吃多了會影響腸胃的功能，影響吸收，并且導(dǎo)致拉肚子的癥狀，情況嚴重的話，也有可能會影響胎兒健康。因此，孕婦吃冰淇淋要適量，避免過量食用。

孕婦吃冰淇淋危害大，需隱忍一“夏”？

? 孕婦食用前要考慮以下幾點：

1、腸胃較弱的孕婦，避免吃

如果孕婦本身腸胃功能比較弱，吃多了冰的食物容易使腸血管突然收縮，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。所以，腸胃功能較弱的孕婦就不要以身試冰啦。

2、高血脂、糖尿病，避免吃

孕婦如患有高血脂、糖尿病，不宜吃冰淇淋。冰淇淋主要有兩個特點，第一，冰；第二，甜，含糖比較多。食用過多的話，可導(dǎo)致血脂、血糖升高，不利于穩(wěn)定病情。

3、孕婦吃冰淇淋不可過量

“拋開劑量談毒性，就是耍流氓?！背员苛芤彩侨绱?。嘴巴饞了時，吃一口、一小條冰淇淋都是沒有問題的，但如果你實在要一下子吃個幾條、十條，那我也無話可說……大量吃任何東西，對身體都沒啥好處！

4、鼻、咽、氣管等有問題，避免吃

孕婦鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水腫，如果在短期內(nèi)大量吃冰淇淋的話，會使充血的血管突然收縮，進而引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛。吃冰淇淋頭疼，想必很多人都經(jīng)歷過哦。

總的來說，冰淇淋雖然好吃，但不能貪吃，不能一下子吃得太快，更別一次性吃個夠，否則身體就容易出現(xiàn)各種不爽啦！只要不過量，身體又能承受的話，想吃就能吃。另外，還要注意在購買冰淇淋時，一定不要買三無產(chǎn)品！

還是擔心吃冰淇淋會有影響的孕媽，可以自己煲一些酸梅湯、冰糖綠豆湯等，也有不錯的消暑解熱的作用哦。

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